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男 1.能不做就不做事，总指望别人做事，拖一 分钟是一分钟 2.做事不能持之以恒，越往后越没有积极性， 总是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不断地找借口休息，最后这事情做不好或根 本没有做完 3.有时会把未来想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.经常出现负面情绪，突然情绪低落，感觉未 来一片渺茫没有希望，有时也会生出自卑感 5.强迫症:不管做什么事，我都想每一步都在我 的预料或计划内，一旦偏移，我就心乱如 麻， 心中十分烦躁，不愿再努力或从头再来 6.胡思乱想，导致晚上睡不着，心中烦躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于怀 8.别人夸我时，我就非常开心，然后充满自信 甚至自负 9.当别人在私下议论某人，我总感觉再说我， 而且感觉看着我，我就会很不自然 十分害怕上讲台，怕同学看着我，怕他们说 我什么 10.对外界特别敏感，比如睡觉时容易被外界声 音干扰醒来 11.和别人说话时（特别是不熟悉的女生），我 的眼神飘忽不定，心中紧张，怕她对我印象 不好，表情十分不自然，动作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，别人说我是老实 人，他们哪里知道我心里真的怕 12.有时有一个美好想法，当我实际去找是就变 成第一条和第二条那样 13.注意力容易分散， 14.有时十分暴躁，但无法排泄心中难受，比如 做事不顺，我就会暴躁，虽然我可以发火 ， 但我认为这并不关他人事，是我自己造成， 所以无名火憋在心里 15.别人侮辱我委屈我，如果他稍微给点好脸色 或向我道歉，我就在心中找各种借口原谅 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接还 击，我怕 16.好面子，我这种好面子根本不管什么，就是 别人一怂恿或一刺激我就什么都不顾，比 如，我本来胆小，但怕家里人说我胆小，我 就硬着头皮在外面没有灯的厕所里上厕所 17.不知道为什么，一个东西一旦别人有了或别 人都在玩，我心中就抵制；也不知为什么如 果我率先用个东西或玩个什么，我会向周围 人推荐，让他们和我一起用 18.总喜欢拿别人不懂得东西出来炫耀，其实 自己也只懂皮毛，还喜欢夸夸其谈 19.表面看起来十分冷静、淡定，实则心中已经 乱了阵脚，有时会语无伦次，表情动作都不 自然 20.不能融入周围环境，总想让自己的动作、表 情达到最好，但越这样越不自然，对于那些 和人关系好人缘好的人，我则不断找我比他 强的方面来安慰自己 21.讨厌繁琐的事 22.看到优秀的人，我会自卑就会变成第四条那 样 23.有时和同学朋友在一起，没有话题我总说一 些我认识的人的缺点，然后我们加以评 论，对于我恨的人，我会添油加醋重伤他 24.喜欢抱怨 25.如果别人在聊天，我说了一句话，然后没人 理我，我心中就会尴尬，感觉无地自容 26.一旦想起以前那些我自认为尴尬的事，就会 感觉很羞愧，心中总是害怕别人还记得我的 “丑事” 27.胆小懦弱、懒惰、没耐心、腼腆、不善言 辞、好面子、在乎别人的看法、强迫症、脾 气暴躁、内心不坚定、小气、小心眼、故作 清高、夸夸其谈、贪、说话没有底气

女 最近我和朋友闹矛盾了，她这个人特装我感觉可能我这样说不对因为这些只是我认为。别的有的同学也感觉她装。我跟她在一块玩我都会像看她脸色的感觉，她有时候好无缘无故绷着脸搞得我也不敢多说话特别压抑。我和她闹掰是因为有段时间我俩插进来一个人她天天和那个同学乱玩上厕所，我也是个容易想的特别多的人，她俩玩的时候我就想我像个多余一般，她俩有时候讲话从不顾及我。然后渐渐的她俩在一块，我俩的话就慢慢少了但我俩住一个寝室在寝室我就故意找话题我俩聊但她就是敷衍的应我，她俩在一块的时候我就想我到底要不要上前和她们一块，但我有时候就会拉下面子主动跑向她俩身边她俩也就自顾自的说自己的话，连她也不和我说句话了，后来有天中午我卡里没钱了我们还有几个同学一起去超市，他们都买了零食，她也买了买好多，但她之前和我说卡里也就几块钱了，她也没说给我什么，我也是属于那种人，我和她在一块玩的时候，她晚上不吃饭或有时候我买什么我都会给她带一份有时候甚至比我买的还好都是我卡刷的，对，这些都是我自愿的，我愿意对一个朋友好掏心掏肺的对她好因为我俩是好朋友，我也知道朋友不是用金钱衡量的，但我有时候弄什么东西都会想到她，她那天中午从没看我一眼也没和我说句话也没问我为啥没吃饭也没回寝室在别的寝室一个中午没回来，我在寝室厕所偷偷哭了一中午。那天早晨她和一个我们玩的都挺好的同学说我的事情说我天天摆脸子给他 看，说我小气什么之类的说今天必须和我闹掰。那个同学和我玩挺好的因为她看我老实人很好，所以在我和她之间她比较偏我，她把这件事情告诉了我因为我在昨天晚上就向她倾诉了我和她的事情和我的感受我在说的时候没有任何添油加醋，因为我感觉这个同学挺好的挺懂我。正好今天早晨她向这个同学说我咋样我咋样。但我发誓我没有向她摆脸子，我在她心目中小气不知道是为啥。那天下午她给了我一张纸条说不和我玩了让我想跟别人咋说就咋说吧她也不介意说我不是很喜欢她，如果我不喜欢她我为啥要和她做朋友为啥要那么重视我俩的感情。我当时看了这个纸条之后眼泪汪汪的特想哭因为在班里我也就没敢哭憋着了。她和我也没和我说声就搬下去别的寝室住了，还找那寝室来的人帮她。要不是别的同学和我说我都不你知道。晚上我们好几个同学去了操场，我当时和另两个同学在一块走，她有男朋友去找他男朋友去了，我当时为了我俩的事已经三天没吃正经的饭了，那俩同学其中一个请我吃好吃的我当时拿了方便面就想给她拿一个了，我叫另一个同学帮我给她想有点挽留可是我又不敢和她说话了，她拿到了方便面也没说啥没反应我很失望。后来她不和我玩和那个当时插进我俩的那个女生玩几天之后感觉好尴尬气氛我俩在班里。等到那一天她要出去买东西她就给我写了个纸条问我可要啥东西啥之类的，我同桌说她想和我和好，后来我俩就开始渐渐传纸条慢慢和好了她误会我好多事情我原本写了一个纸解释好多和我内心的感受不过没写完也就没给她，后来传纸条经过我同桌的建议把没写完的纸条给她了。她说把之前一切归零重新再来，她听别人说那个插进我俩的人就好插别人里，还和我说了好多她的坏话说和她在一块玩就要迁就她啥啥的我当时就想其实不怪别人就怪我俩和别人没关系其实。现在我和她好了我不会忘记在我没和朋友的时候谁陪我的我不会忘记我一定会记住，我和初她在一块就没有我和我同桌心情轻松，我和她开玩笑害怕她生气有时候我和她讲我趣事她就会讲其他或者打断我讲其他的。现在我和她在一块也有点不自然了，还是我一直在维护着。我挺累的其实，我真的不知道该怎么办了。心情好烦

女 女 最近我和朋友闹矛盾了，她这个人特装我感觉可能我这样说不对因为这些只是我认为。别的有的同学也感觉她装。我跟她在一块玩我都会像看她脸色的感觉，她有时候好无缘无故绷着脸搞得我也不敢多说话特别压抑。我和她闹掰是因为有段时间我俩插进来一个人她天天和那个同学乱玩上厕所，我也是个容易想的特别多的人，她俩玩的时候我就想我像个多余一般，她俩有时候讲话从不顾及我。然后渐渐的她俩在一块，我俩的话就慢慢少了但我俩住一个寝室在寝室我就故意找话题我俩聊但她就是敷衍的应我，她俩在一块的时候我就想我到底要不要上前和她们一块，但我有时候就会拉下面子主动跑向她俩身边她俩也就自顾自的说自己的话，连她也不和我说句话了，后来有天中午我卡里没钱了我们还有几个同学一起去超市，他们都买了零食，她也买了买好多，但她之前和我说卡里也就几块钱了，她也没说给我什么，我也是属于那种人，我和她在一块玩的时候，她晚上不吃饭或有时候我买什么我都会给她带一份有时候甚至比我买的还好都是我卡刷的，对，这些都是我自愿的，我愿意对一个朋友好掏心掏肺的对她好因为我俩是好朋友，我也知道朋友不是用金钱衡量的，但我有时候弄什么东西都会想到她，她那天中午从没看我一眼也没和我说句话也没问我为啥没吃饭也没回寝室在别的寝室一个中午没回来，我在寝室厕所偷偷哭了一中午。那天早晨她和一个我们玩的都挺好的同学说我的事情说我天天摆脸子给他 看，说我小气什么之类的说今天必须和我闹掰。那个同学和我玩挺好的因为她看我老实人很好，所以在我和她之间她比较偏我，她把这件事情告诉了我因为我在昨天晚上就向她倾诉了我和她的事情和我的感受我在说的时候没有任何添油加醋，因为我感觉这个同学挺好的挺懂我。正好今天早晨她向这个同学说我咋样我咋样。但我发誓我没有向她摆脸子，我在她心目中小气不知道是为啥。那天下午她给了我一张纸条说不和我玩了让我想跟别人咋说就咋说吧她也不介意说我不是很喜欢她，如果我不喜欢她我为啥要和她做朋友为啥要那么重视我俩的感情。我当时看了这个纸条之后眼泪汪汪的特想哭因为在班里我也就没敢哭憋着了。她和我也没和我说声就搬下去别的寝室住了，还找那寝室来的人帮她。要不是别的同学和我说我都不你知道。晚上我们好几个同学去了操场，我当时和另两个同学在一块走，她有男朋友去找他男朋友去了，我当时为了我俩的事已经三天没吃正经的饭了，那俩同学其中一个请我吃好吃的我当时拿了方便面就想给她拿一个了，我叫另一个同学帮我给她想有点挽留可是我又不敢和她说话了，她拿到了方便面也没说啥没反应我很失望。后来她不和我玩和那个当时插进我俩的那个女生玩几天之后感觉好尴尬气氛我俩在班里。等到那一天她要出去买东西她就给我写了个纸条问我可要啥东西啥之类的，我同桌说她想和我和好，后来我俩就开始渐渐传纸条慢慢和好了她误会我好多事情我原本写了一个纸解释好多和我内心的感受不过没写完也就没给她，后来传纸条经过我同桌的建议把没写完的纸条给她了。她说把之前一切归零重新再来，她听别人说那个插进我俩的人就好插别人里，还和我说了好多她的坏话说和她在一块玩就要迁就她啥啥的我当时就想其实不怪别人就怪我俩和别人没关系其实。现在我和她好了我不会忘记在我没和朋友的时候谁陪我的我不会忘记我一定会记住，我和初她在一块就没有我和我同桌心情轻松，我和她开玩笑害怕她生气有时候我和她讲我趣事她就会讲其他或者打断我讲其他的。现在我和她在一块也有点不自然了，还是我一直在维护着。我挺累的其实，我真的不知道该怎么办了。心情好烦

女 好想哭，累了很久了纠结很久了每天都难过 请各位老师可以帮帮我挽回我男朋友的心好吗 和男朋友在一起两年半，异地了三个月多，感情有问题了，他本来就有点花心，身边也有女生对他有好感，虽然我们没有分手，但是，我们淡了，还有，我觉得他和别人有暧昧关系，怎么处理？ 我受不了这样 但是他又记得每天晚上给我打个电话，虽然也就十分钟左右，很多时候还沉默没话说，比如昨晚视频通话，我的话很少，他也沉默，冷冷的，我能体会到他爱我是什么表现，其实他是个占有欲特别强，的人，刚刚交往的第一年他特别在乎我，所以显得很小气，后来慢慢变了，现在异地恋以后更明显 直觉告诉我他肯定有喜欢的女生了，但我说要分手他也没同意，虽然我不确定到底有没有，但是他和一个女生关系特别密切，每天互相踩空间，每天！还经常聊天，男朋友直接开了设备锁我没法登他qq屏蔽了我和他所有相册，包括他自己的的，我问他为什么，他说那样很老土，我说可是你放了一年了，我问他我是不是唯一他现在也不回答我 昨晚跟他说，要么我们和以前一样坦诚珍惜好好聊聊，要不我们分手吧 老死不相往来，他好像睡了没回 今早也不回我 我知道他变了 我该怎么让他和以前一样在乎我疼爱我 不喜欢别的女生能够多在乎我一点 明白怎么做一个好的男朋友吗？和他在一起我很累很累，但我爱他，不愿意离开他，可他，还值得吗？我该如何面对这份感情？？？？？？？？？？？？？？？？还有必要挽回吗？记得知道要异地我们两个还抱头痛哭，可现在他的状态，让我觉得，变化很快，接受不了怎么办我好想哭

女 心理压力很大，对未知的事情感觉特别烦恼，上班前感觉特别不快乐，有些焦虑，会在想很多事情但是又没有在想什么东西放空。

男 怎么自行治疗潜在抑郁症？我想自行治疗。看心理医生经济负担不起

请问怎么成为贵网心理咨询师？或者是我们当地机构可以如何对接？