男,22岁,请问下专家抑郁症是什么?我情绪波动特别大,晚上总想一个人喝闷酒,有时候晚上情绪不受自己控制。
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网友
兰州婚姻情感心理医生咨询电话
2024-12-27 04:18:31
我这个属于抑郁症吗,
sds说我中度或者重度
整天就闷闷不乐的,总感觉身边的人都不在乎我的感受,疑心也特别重,有时候还感觉自己对未来不抱有任何希望,不想出门,不想上班,有时候一天一天都不吃饭,直到晚上一个人坐在房间喝闷酒。之前我不是这个样子的,已经持续一个多礼拜了。晚上女朋友回来的晚,每次我都要翻他的手机,她的聊天记录,反正总之晚上必须要吵架,甚至动手,可是我并不想。总是控制不住自己的情绪。
网友_beneath
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情绪上来时请尽量控制 不要由着 可以听歌舒缓 不要总是想令自己难过痛苦的事 适当释放压力 多和温柔走心的人说说话 和令自己开心的人相处
2017-05-22 16:22:21
22岁,我们在一块同居一个月左右,之前一直没同居,最近生活也没发生什么变化,就是我感觉我自己却发生了好大的变化,有时候我都觉得自己很陌生。
情绪低落就是无缘无故的,没有什么原因。
网友_beneath
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我有段时间会很痛苦 低压的情绪让自己很难受 可是还是适当控制 总归对自己有好处 没事不要闲下来 多做自己爱干的事 不要老想着自己孤独 放宽心 听听舒缓的音乐 保持好睡眠 追寻自己内心想要的
2017-05-22 16:28:21
结局好像现在都不是很好了。都要闹的分手,不要联系了。
我该怎么办现在。