女 不知道怎么开头,内心的自卑使得我不知道去社交去生活,我甚至因为自卑不愿意跟家里的亲戚朋友聊天讲话,因为害怕自己不会聊天,自己长的不好看害怕别人不愿意跟自己聊天,所以在生活中我尽可能的远离人,不去跟别人交流,生怕别人看见自己的弱点。有时在自己熟悉的朋友面前往往会通过一些比较大大咧咧的举动来掩盖自己的自卑,有时候也会因为一些小事情生气恼怒,比如朋友之间聊天因为其中一个人忽略了我的讲话我就会变得生气不讲话(与其说是生气我觉得更可以说是因为觉得自己讲的话很低级朋友不愿接话而产生的自卑),有时候也会因为自己的容貌而产生自卑。有时候都觉得自己长时间这样下去会抑郁。怎么办?
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网友
平邑有靠谱的心理咨询吗
2024-12-26 14:21:38
你好
怎么接纳