男 心理说我抑郁状态,让我爱自己,包容自己,宽容自己,善待自己,要怎么做,
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网友
心理咨询遗憾文章
2024-12-27 16:39:47
你好
??
我自己不知道自己有什么优点。做什么很悲观,一直都消沉,朋友也越来越少
我今年28,2012年大学毕业,后在两家上市公司做会计,在第二份工作的时候因为家里父亲的问题我采取了极端方式处理,子后从这以后我发现自己什么也不会了,自己非常消极胆小,对自己对生活都非常抱怨,连工作都成问题,也成有过自杀一类的极端想法,现在一个人外面住,找工作也想去但是总是非常犹豫,我不知道为什么办成这样,自己都非常看不起自己,自己好无能,前些天看了心理医生开了些药让我自己善待自己宽容自己包容自己爱自己,我不知道自己还有什么用,这样下去还能坚持多久,过得一点人样都没有