男,19岁,做任何事都都要求自己要比别人好,不管是大事或者小事,做事之前总会做好很多的准备然后让他完美,每次想的都很多,患得患失,本来是个无忧无虑的年纪,现在感觉自己莫名的压力大,晚上也失眠多梦,脑子不自觉的去想很多事,有时候会想到很多不切实际的事情,让我感觉很累很累,我有宣泄的方式,我很热爱音乐,尤其是纯音乐,让人静下心来,很美妙,让人描述不清楚,每每离开音乐世界,又瞬间让我感到很世俗,我很喜欢伤感的音乐,那仿佛就是在诉说着自己,一阵惆怅过后又是疲惫,真不知道我该怎么办,现在在学校时间很多,我有想过以后工作后就应该会全身心投入,但是现在想想又是那么迷茫,无趣,我想请求你们的帮助。
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网友
戒嫖心理咨询
2024-12-26 13:12:28
你好
是的,我也觉得我很不自信,每天我都需要光鲜的外表来掩饰自己。