男 我是一名高三的学生,有一次考试在考第一场语文的时候突然心里好慌,坐立不安,头晕,无法答题,现在每次考试心里都很难受,好压抑,总感觉有事情,害怕考试
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网友
回龙观心理咨询院长
2024-12-27 02:50:02
嗯
你好
我这个问题怎么解决呀
怎么解决我这个问题
请心理师指导一下
?
最近几次考试开始的
还有11天就高考了
以前从来没有过焦虑
怎么做呢
网友シ──シ
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在我上高中的时候,我高考考砸了,因为情绪不好,和你差不多,我很懊恼,为什么没有调整好心态去面对考试,直到现在大学毕业发现高考的结局只是决定你上哪所大学交了什么朋友,放轻松,考上本科就好了,别给自己太大压力
2017-05-26 23:28:18
在吗