给力心理
高考前十天状态松懈倾向是表面疲疲沓沓，实际上心里挺紧张 所以我感觉很浮躁 之前我一直很拼成绩上升幅度也很大 但是现在就是很松懈看不进去书不想写卷在
0个拥抱
19条评论
562次阅读
网友
心理咨询三级百分等级
2024-12-27 00:07:21
希望专家能够给我一些建议谢谢
咨询师陈志显
您好
2017-05-28 13:25:27
咨询师许朝辉
您好
2017-05-28 13:25:30
您好
我主要是想向专家咨询我该如何调整高考前十天状态松懈
咨询师陈志显
0
自己给自己的压力太大了，目标过高，你需要及时放松一下，按照平常状态就ok了
2017-05-28 13:26:23
咨询师李锦云
0
你做一些专注力的练习，嗯，排除杂念后，这种焦虑其实就是消失了，你说的对你的拖延其实是一种焦虑的表现。你也可以找我做专业的辅导。
2017-05-28 13:27:29
但是我觉得自己太过于松懈 我的心里面就会很紧张 觉得自己不应该在最后这阶段放松 其他人在认真学习
我之前每天早上都可以起很早就去背书 但是现在却起不来 并且上课还会睡觉
咨询师王金波
您好！
2017-05-28 13:28:32
网友epoch
我也是啊
2017-05-28 13:29:25
网友epoch
为什么
2017-05-28 13:29:31
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待高考，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！如果将高考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
2017-05-28 13:29:46
网友epoch
0
不过 我觉得 放下手机去学习 就这样
2017-05-28 13:29:50
谢谢您
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-05-28 13:32:45
咨询师李亚辉
你好
2017-05-28 13:34:12
咨询师许文慧
你好！！
2017-05-28 13:39:01
咨询师张庆仪
您好！
2017-05-28 15:22:56
