女 马上要临近中考了自己的学习状态非常的糟糕。已经没有一个平静的内心去学习。不知道自己该干些什么。心里异常的抑郁和焦躁。这令我每天过的很难受。感觉自己在虚度光阴,很想去调整和改正但是感觉已经来不及了。感觉和自己很绝望,甚至有时会产生如果自己死了,会不会解脱一点的呢
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网友
心理咨询师如何催眠
2024-12-27 14:01:13
其实以我的成绩还是可以进重点班的。但是就感觉自己很不争气。总是在关键时刻掉链子。对自己一点儿信心都没有。所以我很害怕,在中考这个时刻自己那么多年的努力就全白费了。很难过。
您好
请问在这种情况下,我怎样才能更及时的进行调整。
感觉自己已经快要崩溃了。
可是我对自己很没有信心,但总是很渴望能够考好。
请问我到底应该怎样做才能以一个最佳积极和有信心的状态去面对中考。我感觉现在自己就是在虚度光阴。还有不到十天就要中考了。感觉自己的情绪不稳定,很焦躁,甚至有点儿崩溃。我想请您帮帮我告诉我到底应该怎么做。
那您呢,您可以帮帮我吗?