183484

男 咨询师：小林，你来啦，真高兴你准时到来。 求助者：嗯，上次和你约定过的。 咨询师：还记得上次我交待你和你爸爸回去谈心，能不能说说你谈话后的感觉？ 求助者：我爸很少有关心在意我，况且连面都很少见，我想不到有什么和他说的，也只有你肯花时间陪我聊天。 咨询师：那么这次是你一个人来的啰，记得上次是你爸爸陪你来的。 求助者：这次是那个老东西跟着我来的。 咨询师：老东西？老东西指的是谁，能说给我听听吗？ 求助者：你在窗边瞧出去就看见了。 咨询师转头看了看。 咨询师：是那个老爷爷吗？他是你爷爷吧？ 求助者：没错，我恨透他了，还总是跟着我，我说了不要他跟来，他非要来。 咨询师：上次听你说过，你是觉得他和你奶奶令你的父母离异，因此并不喜欢他们，是这样吗？ 求助者：哼，他俩老家伙都不安好心，拆散我爸妈，令我无家可归，被迫住在他们那儿，现在还烦着我真气死我了。 咨询师：你记恨你的爷爷奶奶，是因为你父母的离异，是他们造成的，因此不喜欢你爷爷跟着你。 求助者：可不是嘛。 咨询师：那你有没有想过你的爷爷奶奶为什么会拆散你的父母？ 求助者（支吾）：这，这，没想过，我觉得是这样啊。 咨询师：让我来问几个问题，你能回答心里想到的吗？ 求助者：可以。 咨询师：你的爷爷奶奶并不是和你们同居，以前平时经常会见面吗？ 求助者：也不会经常见面，过节的时候会去吃顿饭什么的，爸妈带我去才去的。 咨询师：你的爷爷奶奶对待你的父母的态度是怎样的，能说说吗？ 求助者（迟疑一会）：他们对爸妈也不算特别坏，有说说话的样子。 咨询师：之前了解到你的父母很多时都吵架，在你的爷爷奶奶面前也会吵架吗？ 求助者：也会吵架的，总有些小事会令他们吵起来。 咨询师：你的爷爷奶奶在那时在做什么呢，能回忆一下吗？ 求助者：（想了想）：多半在劝架吧。 咨询师：那你觉得导致你的父母离异的原因还是你的爷爷奶奶吗？ 求助者：（迟疑）：我心里觉得可能是他们的不好，有什么不好又说不上来。 咨询师：我之前也亲自打电话和你的爸爸了解过情况，他说和你妈妈经常吵架，然后感到无法再忍受才离婚的，他说他也很抱歉不能给你一个完整的家庭，但想不到令你迁怒了你的爷爷奶奶，那你觉得你的爷爷奶奶有错吗？ 求助者：（沉默一会）没什么错。 咨询师：你爷爷是还在担心你呢，你看他在下面来来回回的走着，他还在等着，你看看。 求助者看了看窗外。 咨询师：还记得上次我还交待的小任务吗，试着每天早上见到同学们就say hello,以笑面迎人，是不是感觉同学的态度好多了。 求助者：额，我觉得他们都在怪怪的笑，总是嘲笑我。 咨询师：就像我现在这样笑吗？ 求助者：不是，你不会嘲笑我，但他们是一定在心里嘲笑我。 咨询师：现在我们来做个小测试，请你先闭上眼睛，别怕，没有人会伤害你，我就在你旁边。 求助者：嗯。（低头慢慢闭上眼睛） 咨询师：好，现在闭上你的眼睛，尽可能坐得舒服一些。。。。。。，现在开始想象，你可以想象回上个星期同学喊你帮忙练球的场景，想象他伤害到你的话。尽可能生动地想象这些情境，能做到吗？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力这样做。 咨询师：你现在有什么感觉？ 求助者：我快要受不了了，他看着我非常厌烦，非常讨厌我。 咨询师：继续想象，你现在体验到什么？ 求助者：我感到很震惊，很害怕，也很伤心。 咨询师：是的，你经常会体验到这些情绪。但是你现在把这种情绪转变为仅仅是 一种失望和遗憾。仍然保持刚才的想象，但你仅仅感到失望和遗憾。能做到吗？ 求助者：我试一下。。。。。。但是，很难想象到。 咨询师：他们只不过是不喜欢你而已，有什么理由必须让别人都喜欢你呢？即使他们真的不喜欢你，那又怎样呢？你不是还好好地坐在这里吗？并不是真的受不了，对不对？你只是对他们的反应感到失望而已。。。。。。现在的感觉怎么样？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告诉自己，他们不喜欢我，但这没什么关系。 咨询师：好极了！现在停止想象，慢慢睁开眼睛，告诉我你是如何改变最初那种感觉的？ 求助者：虽然他们不喜欢我，但我并没因此而死去，正像你说的，我还好好地坐在这里。看样子，我把问题想象得太严重了。 咨询师：很好！你能讲一讲你从刚才的小测试中都获得了哪些什么吗？你所想还有那么槽糕吗？ 求助者：我想我是按照你的去做，改变了想法才不会那么伤心，事情并不是这么糟糕。 咨询师：很好，你已经发现了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果继续实践几次，你会发现你进步得更快。 求助者：谢谢你，我想我会改变的。 咨询师：今天就到这里结束了，下次见你希望你有新的面貌，我们下次见。 求助者：下次见。 （爷爷方面使用了与案主不合理理念辩论理论，同学方面使用了合理情绪想象技术。

男 男孩，十一岁，厌学，网瘾，出去夜不归家要找才回家，还学坏有各种小混混行为（如偷，威胁人等行为）父母讲道理给他听，也打过骂过没任何用，求方法让他脱胎换骨，如果方法有帮助，重谢！

男 老师，您好，怎样提高孩子心理素质，男孩

老师们好，又打扰你们了！我现在很痛苦，以前因为外貌被排斥，休学。十年过去了，我发现自己变漂亮了，想走出阴影，但是，缺乏沟通技巧，几乎没朋友，自己都习惯了，可现在又怕孤独了，正常吗？

男 老师，我是一个16岁的在校生，男孩，住校。有一个晚上我和一位同学换床，半夜他起来和我上床聊天，我当时睡着了，迷迷糊糊听了些，然后他就坐在我的床沿，捏了我一把，还问我一起睡好吗。我不知道自己怎么回答的，据后来他说我当时点头了，我记得他用手臂环着我，有一定距离的轻轻环着，我就鬼使神差地把一只手搭在他腰间。他好像吓了一跳，说了句恶心就下床了。后来早上他还调侃我饥渴，耐不住寂寞了 。我到底怎么了，我觉得抱着很舒服，我是不是有gay的倾向啊？

男 我不需要任何心里咨询服务，就是倾诉一下。 又一个未眠夜。今日恶果，实属无奈，重压之下，＂被逼梁山＂，唯有兵行险招，奋力一博，度过多少个不眠夜后，终于失败收场，所有积蓄耗尽，并背负外债，内心苦不堪言，又无处倾诉。之后，为满足老婆买房心愿，并希望借此获取老婆家的一席之地，连夜回京贷款，随后几日，早出晚归，每天12小时奔走于各银行及贷款机构却粒米未进，奔走途中甚是劳累，心力憔悴之际对比今朝往昔，顿感悲哀，不觉中泪水已滚落面颊，急忙掩盖并继续奔往下一目的地，但却脚步沉重。走遍所有能贷款的机构并跟所有亲朋好友借钱后，终于在一周内凑齐了房款40万，但是却让父母担惊受怕，实属不孝。现如今，所有事情跟老婆合盘托出后，不仅没有丝毫理解，对我却更加放肆，如对待垃圾般嗤之以鼻，再未有过好脸色，再未有过好言语，稍有不满，就招来侮辱的话，甚至谩骂，肆意脚踏一个七尺男儿的自尊。今夜不眠之时，回忆我与老婆的经历，真是可以说苦不堪言，她是一个毫无计划的人，随性，我却是一个计划性和目的性很强的人，为了迎合她和减少矛盾，我不知道从什么时候开始变得没有计划和目标了。她一开始说不要房子车子，但是后来经常跟我提房子车子，一般的车看不上，必须是宝马5系和奔驰，没办法，只有创业增加收入，可惜创业失败，积蓄几乎赔光。老婆怀孕后4个月左右已不再上班，但是房子车子的事却一直在提起，特别是生完孩子后，我一直在提醒她面对现实，现实就是我仅仅是个上班的，每个月收入是固定的，我没办法再去增加收入，即使我利用休息时间再打份工，一定时期内也不可能买房子和车子，但是多次沟通后仍不断提起房子车子。在她老家房子车子更大的作用貌似已经不是使用了，而是面子。后来她的母亲言语之间也说我赚的少，在任何一个一线城市，我的薪资都是白领级别的，但是在从一个不知道几线小的不能再小的城市里出来的人眼里，我的工资就很低了。为了满足她及事她家的愿望，为了在她家能有我一席之地，我选择了铤而走险。。。。。。现如今背负巨额外债，每个月都在凑钱还贷，即便这种情况下我仍坚持给她支付社保公积金的钱，及帮她还信用卡的钱，两项加一起近7000元，每月还要支付抚养费6600元，平时我还要给孩子买点东西，可是每个月我要还几万元，每个月每天都背负巨大压力，一旦还不上首先进入黑户，之后就会被控告，最终就会入狱，前途、人生尽毁。所有这些事都跟她说过好几遍，是她间接把我害这么惨的，现在对待我却如对待垃圾。现在有了可爱的孩子，我舍弃不掉我的孩子，现在她稍有不顺就不让我见孩子，稍微跟她提钱的事就说法庭上见，如果真的闹上法庭伤害的又是谁呢，我始终狠不下心来，她却视死如归。我爱她，却失去了自我，没有原则没有底线，最后害的是自己，我们之间性格和文化都相距甚远，现在，唯有远离她，重新振作，重新开始，可是就要面临骨肉分离，孩子就会在一个不健全缺少父爱的环境里成长，而且我也很担心她是否能给孩子一个正确的人生观和价值观，但是为了剩余的人生更精彩、为了能有尊严的活着，甚至可以说为了活着，我只能如此！

男 离婚了，一个人带着女儿，生活压力又巨大。我该怎么控制心魔，走出阴影？