女 我的问题是抑郁,焦虑不安,有时候忽然特别的烦躁,想发泄,可是找不到宣泄的出口,看了好多医生,医生开的药在吃,从去年开始我开始晕倒,晕倒前手脚发麻,心感到那种揪,晕倒后意识是清醒的,感觉自己快要死了,以后好长时间没有一点力气,就好像要死了一样。我的心脏,脑部都检查了,都没有问题,请问老师我这是怎么了
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网友
安徽2018心理咨询师
2024-12-27 04:08:29
有老师给我过方案,叫我不要剧烈运动,可以适当的散步,听舒缓的音乐,多和朋友交流,或者出去看看山水景色,可是我的脑子里不由自主的就在想