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女 从一个自负的女孩，逐渐变得自卑，该怎么找回自信？

男 1.能不做就不做事，总指望别人做事，拖一 分钟是一分钟 2.做事不能持之以恒，越往后越没有积极性， 总是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不断地找借口休息，最后这事情做不好或根 本没有做完 3.有时会把未来想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.经常出现负面情绪，突然情绪低落，感觉未 来一片渺茫没有希望，有时也会生出自卑感 5.强迫症:不管做什么事，我都想每一步都在我 的预料或计划内，一旦偏移，我就心乱如 麻， 心中十分烦躁，不愿再努力或从头再来 6.胡思乱想，导致晚上睡不着，心中烦躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于怀 8.别人夸我时，我就非常开心，然后充满自信 甚至自负 9.当别人在私下议论某人，我总感觉再说我， 而且感觉看着我，我就会很不自然 十分害怕上讲台，怕同学看着我，怕他们说 我什么 10.对外界特别敏感，比如睡觉时容易被外界声 音干扰醒来 11.和别人说话时（特别是不熟悉的女生），我 的眼神飘忽不定，心中紧张，怕她对我印象 不好，表情十分不自然，动作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，别人说我是老实 人，他们哪里知道我心里真的怕 12.有时有一个美好想法，当我实际去找是就变 成第一条和第二条那样 13.注意力容易分散， 14.有时十分暴躁，但无法排泄心中难受，比如 做事不顺，我就会暴躁，虽然我可以发火 ， 但我认为这并不关他人事，是我自己造成， 所以无名火憋在心里 15.别人侮辱我委屈我，如果他稍微给点好脸色 或向我道歉，我就在心中找各种借口原谅 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接还 击，我怕 16.好面子，我这种好面子根本不管什么，就是 别人一怂恿或一刺激我就什么都不顾，比 如，我本来胆小，但怕家里人说我胆小，我 就硬着头皮在外面没有灯的厕所里上厕所 17.不知道为什么，一个东西一旦别人有了或别 人都在玩，我心中就抵制；也不知为什么如 果我率先用个东西或玩个什么，我会向周围 人推荐，让他们和我一起用 18.总喜欢拿别人不懂得东西出来炫耀，其实 自己也只懂皮毛，还喜欢夸夸其谈 19.表面看起来十分冷静、淡定，实则心中已经 乱了阵脚，有时会语无伦次，表情动作都不 自然 20.不能融入周围环境，总想让自己的动作、表 情达到最好，但越这样越不自然，对于那些 和人关系好人缘好的人，我则不断找我比他 强的方面来安慰自己 21.讨厌繁琐的事 22.看到优秀的人，我会自卑就会变成第四条那 样 23.有时和同学朋友在一起，没有话题我总说一 些我认识的人的缺点，然后我们加以评 论，对于我恨的人，我会添油加醋重伤他 24.喜欢抱怨 25.如果别人在聊天，我说了一句话，然后没人 理我，我心中就会尴尬，感觉无地自容 26.一旦想起以前那些我自认为尴尬的事，就会 感觉很羞愧，心中总是害怕别人还记得我的 “丑事” 27.胆小懦弱、懒惰、没耐心、腼腆、不善言 辞、好面子、在乎别人的看法、强迫症、脾 气暴躁、内心不坚定、小气、小心眼、故作 清高、夸夸其谈、贪、说话没有底气

女 年龄：我34岁，他34岁，他比我大2个月。 家庭成员: 他，他妈，他姐。我，我爸，我妈，我两个姐姐。 经济状况: 他家是本省A市农村， 他姐嫁到了当地农村，一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世，之后农村老家的房子全都倒塌了，他妈63岁左右，有间质性肺炎和糖尿病，没有一分钱的收入，现在和我们一起住，吃喝拉撒睡由我们管。我家是本省B市农村，我两个姐姐都是小学没毕业，嫁到了当地农村，务农，收入很少。我父母务农，收入极少。父亲74岁了去年脑血栓住院后有点儿后遗症，母亲不到70岁每个月都犯病，多年了都不能确诊是什么病。二姐姐招的上门女婿，可是对我父母不好，把父母和父母的东西都挤兑出家，现在父母借住在别人家的那种老土房子里夏天蚊子跳蚤特别多，冬天屋里特别冷。现在我们住本省C市，买的是二手的1982年的老房子3000元50平米，没有装修，买的是2000元的九手车。床是原房主的，没有衣柜等家具。 他懒，不上进，不去工作，天天呆在家里看电视玩电脑玩手机，看农业致富节目等，一直都这样。主要是我挣钱。 存款一半多一点儿写的他的名字，一半少一点儿写的我的名字，都是比定期稍微死一点儿的理财产品。其他1000-2000元零散的，为生活日常开支，谁的卡里都有点儿。 我的性格: 很自负，很自卑，很没有自信，很实在很傻。记性非常不好,以前的事记得很清楚，现在发生的却总是记不住。很自负:从小父亲把我当儿子养，穿男孩子衣服，开拖拉机，干体力活，供我出来念书，我自己觉得自己很厉害,表面上很要强很独立。很自卑:从小自卑，因为父亲重男轻女很厉害，母亲智商低，感觉也就是幼儿园大班的水平，村里人都说她傻。父亲虽然拉扯我们不容易但是父亲打骂母亲，因为我们是女孩嫌我们没出息。很没自信:从来不照镜子，家里没有镜子，拍照非常少，不爱拍照，即使是毕业照或合影也是能躲就躲。大宝现在也这样。很实在很傻: 因为是自由恋爱，觉得都是农村的，家长都不容易。所以婚前交往，结婚，生两个孩子，买房，从来没有用过他家和我家一分钱。没买结婚戒指，没要彩礼钱，没要求他家翻盖老房子，没收过他家亲戚的红包都是他妈收，没往娘家倒腾过他家的一分钱，没有一次让他妈花钱买菜。 我的性格:内心脆弱敏感，没有主见容易受他影响，做决定会犹豫不决，不会爱自己。 他的性格: 不爱说话。过日子很抠。眼高手低，总想自己不干活让别人干就能挣大钱。平时他要么不干，要么别人干完了，他挑毛病，这么着好那么着好。心大，我生气他都不知道为什么。即使吵架了动手了，转身就跟没发生一样。懒，让他干的他都不一定干，更别说主动干，手头能做的事情即使他闲着却让我干。东西掉地上看不见也不捡。从来不玩电脑游戏，从来不看体育节目，也从来不看电视连续剧。 他做决定更是犹豫不决，前思后想。比如结婚是我提出来的，他还嫌结的早；结婚后两年了我提出要孩子，他还说等30岁以后；因为孩子要上学，买房子也是我提出来的，他都不想买还想继续租。大宝现在也这样了，做决定犹豫不决的。 矛盾: 我尊敬他的父母，我从他的角度考虑问题，而他对我父母不好，这么多年去我家不到五次，一说我父母，一说我们家的事就吵架。我父母来帮忙带老大那会儿，他成天拉拉着个脸，还因为我父亲爱出去玩象棋说我父亲来了不知道干什么吃的，每次我父母都是哭着走的。他妈在我们这，总是讨好我而且总是偷偷的看我，我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我，非得我生气了大喊才听得到。和我说话从来不看着我。大宝也这样了。 这么多年了他不去工作挣钱，每天在家呆着，看电视玩电脑玩手机。他是他们家唯一的男孩，他妈惯着他，从认识他到现在都十多年了，从来不说让他出去找工作。因为这些，严重到我忽略了孩子，致使孩子从老家房上摔下来。 这么多年了，我每天收拾完了，他就乱扔乱放，大宝也这样了。 精神状况: 我感觉现在自己都有点儿强迫症了，明知道没必要还是每天反复看好几遍家里的东西乱不乱...很容易生气会说脏话。长相老气，头发干枯无光泽，不打扮，还穿着十几年前的衣服，什么兴趣爱好都没了。这么多年没有一件开心的事。不管什么事情都说不到一起去，一说话就吵架，一点儿默契都没有。我不会再提离婚，也不会再流眼泪了。压抑的慌，很想带着孩子离开这里。 xing生活: 不多，偶尔。因为他妈在那屋，我们和两个儿子（7岁和7个月）在一个屋子里，太不方便。之前的很长一段时间，他都看那个的各种片，而我由于工作家里事多没心情，为了这个吵架打架，删除、改密码等，我甚至告状告到他妈和他姐姐那里。 婆媳关系： 现在基本没沟通。因为他妈惯着他，所以他懒，不上班，天天呆在家里，他妈都不说他。我反感他妈。但是基本的赡养义务我懂，所以和我们一起住。因为她有点儿病，所以我什么都不用她干。 他的朋友圈： 因为我们老家都不在这，而且毕业很多年了，他也没有工作过，所以在这他没有同事，没有亲戚，同学也很少，基本不联系。

女 家庭成员: 他，他妈，他姐。我，我爸，我妈，我两个姐姐。 经济状况: 他家是本省A市农村， 他姐嫁到了当地农村，一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世，之后农村老家的房子全都倒塌了，他妈63岁左右，有间质性肺炎和糖尿病，没有一分钱的收入，现在和我们一起住，吃喝拉撒睡由我们管。我家是本省B市农村，我两个姐姐都是小学没毕业，嫁到了当地农村，务农，收入很少。我父母务农，收入极少。父亲74岁了去年脑血栓住院后有点儿后遗症，母亲不到70岁每个月都犯病，多年了都不能确诊是什么病。二姐姐招的上门女婿，可是对我父母不好，把父母和父母的东西都挤兑出家，现在父母借住在别人家的那种老土房子里夏天蚊子跳蚤特别多，冬天屋里特别冷。现在我们住本省C市，买的是二手的1982年的老房子3000元50平米，没有装修，买的是2000元的九手车。床是原房主的，没有衣柜等家具。 他懒，不上进，不去工作，天天呆在家里看电视玩电脑玩手机，看农业致富节目等，一直都这样。主要是我挣钱。 存款一半多一点儿写的他的名字，一半少一点儿写的我的名字，都是比定期稍微死一点儿的理财产品。其他1000-2000元零散的，为生活日常开支，谁的卡里都有点儿。 我的性格: 很自负，很自卑，很没有自信，很实在很傻。记性非常不好。很自负:从小父亲把我当儿子养，穿男孩子衣服，开拖拉机，干体力活，供我出来念书，我自己觉得自己很厉害,表面上很要强很独立。很自卑:从小自卑，因为父亲重男轻女很厉害，母亲智商低，感觉也就是幼儿园大班的水平，村里人都说她傻。父亲虽然拉扯我们不容易但是父亲打骂母亲，因为我们是女孩嫌我们没出息。很没自信:从来不照镜子，家里没有镜子，拍照非常少，不爱拍照，即使是毕业照或合影也是能躲就躲。大宝现在也这样。很实在很傻: 因为是自由恋爱，觉得都是农村的，家长都不容易。所以婚前交往，结婚，生两个孩子，买房，从来没有用过他家和我家一分钱。没买结婚戒指，没要彩礼钱，没要求他家翻盖老房子，没收过他家亲戚的红包都是他妈收，没往娘家倒腾过他家的一分钱，没有一次让他妈花钱买菜。 我的性格:内心脆弱敏感，没有主见容易受他影响，做决定会犹豫不决，不会爱自己。 他的性格: 不爱说话。过日子很抠。眼高手低，总想自己不干活让别人干就能挣大钱。平时他要么不干，要么别人干完了，他挑毛病，这么着好那么着好。心大，我生气他都不知道为什么。即使吵架了动手了，转身就跟没发生一样。懒，让他干的他都不一定干，更别说主动干，手头能做的事情即使他闲着却让我干。东西掉地上看不见也不捡。从来不玩电脑游戏，从来不看体育节目，也从来不看电视连续剧。 他做决定更是犹豫不决，前思后想。比如结婚是我提出来的，他还嫌结的早；结婚后两年了我提出要孩子，他还说等30岁以后；因为孩子要上学，买房子也是我提出来的，他都不想买还想继续租。大宝现在也这样了，做决定犹豫不决的。 矛盾: 我尊敬他的父母，我从他的角度考虑问题，而他对我父母不好，这么多年去我家不到五次，一说我父母，一说我们家的事就吵架。我父母来帮忙带老大那会儿，他成天拉拉着个脸，还因为我父亲爱出去玩象棋说我父亲来了不知道干什么吃的，每次我父母都是哭着走的。他妈在我们这，总是讨好我而且总是偷偷的看我，我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我，非得我生气了大喊才听得到。和我说话从来不看着我。大宝也这样了。 这么多年了他不去工作挣钱，每天在家呆着，看电视玩电脑玩手机。他是他们家唯一的男孩，他妈惯着他，从认识他到现在都十多年了，从来不说让他出去找工作。因为这些，严重到我忽略了孩子，致使孩子从老家房上摔下来。 这么多年了，我每天收拾完了，他就乱扔乱放，大宝也这样了。 精神状况: 我感觉现在自己都有点儿强迫症了，明知道没必要还是每天反复看好几遍家里的东西乱不乱...很容易生气会说脏话。长相老气，头发干枯无光泽，不打扮，还穿着十几年前的衣服，什么兴趣爱好都没了。这么多年没有一件开心的事。不管什么事情都说不到一起去，一说话就吵架，一点儿默契都没有。我不会再提离婚，也不会再流眼泪了。压抑的慌，很想带着孩子离开这里。 xing生活: 不多，偶尔。因为他妈在那屋，我们和两个儿子（7岁和7个月）在一个屋子里，太不方便。之前的很长一段时间，他都看那个的各种片，而我由于工作家里事多没心情，为了这个吵架打架，删除、改密码等，我甚至告状告到他妈和他姐姐那里。 婆媳关系： 现在基本没沟通。因为他妈惯着他，所以他懒，不上班，天天呆在家里，他妈都不说他。我反感他妈。但是基本的赡养义务我懂，所以和我们一起住。因为她有点儿病，所以我什么都不用她干。 他的朋友圈： 因为我们老家都不在这，而且毕业很多年了，他也没有工作过，所以在这他没有同事，没有亲戚，同学也很少，基本不联系。 我的朋友圈：有同事但辞职很多年了基本不联系，有两个

女 家庭成员: 他，他妈，他姐。我，我爸，我妈，我两个姐姐。 经济状况: 他家是本省A市农村， 他姐嫁到了当地农村，一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世，之后农村老家的房子全都倒塌了，他妈63岁左右，有间质性肺炎和糖尿病，没有一分钱的收入，现在和我们一起住，吃喝拉撒睡由我们管。我家是本省B市农村，我两个姐姐都是小学没毕业，嫁到了当地农村，务农，收入很少。我父母务农，收入极少。父亲74岁了去年脑血栓住院后有点儿后遗症，母亲不到70岁每个月都犯病，多年了都不能确诊是什么病。二姐姐招的上门女婿，可是对我父母不好，把父母和父母的东西都挤兑出家，现在父母借住在别人家的那种老土房子里夏天蚊子跳蚤特别多，冬天屋里特别冷。现在我们住本省C市，买的是二手的1982年的老房子3000元50平米，没有装修，买的是2000元的九手车。床是原房主的，没有衣柜等家具。 他懒，不上进，不去工作，天天呆在家里看电视玩电脑玩手机，看农业致富节目等，一直都这样。主要是我挣钱。 存款一半多一点儿写的他的名字，一半少一点儿写的我的名字，都是比定期稍微死一点儿的理财产品。其他1000-2000元零散的，为生活日常开支，谁的卡里都有点儿。 我的性格: 很自负，很自卑，很没有自信，很实在很傻。记性非常不好。很自负:从小父亲把我当儿子养，穿男孩子衣服，开拖拉机，干体力活，供我出来念书，我自己觉得自己很厉害,表面上很要强很独立。很自卑:从小自卑，因为父亲重男轻女很厉害，母亲智商低，感觉也就是幼儿园大班的水平，村里人都说她傻。父亲虽然拉扯我们不容易但是父亲打骂母亲，因为我们是女孩嫌我们没出息。很没自信:从来不照镜子，家里没有镜子，拍照非常少，不爱拍照，即使是毕业照或合影也是能躲就躲。大宝现在也这样。很实在很傻: 因为是自由恋爱，觉得都是农村的，家长都不容易。所以婚前交往，结婚，生两个孩子，买房，从来没有用过他家和我家一分钱。没买结婚戒指，没要彩礼钱，没要求他家翻盖老房子，没收过他家亲戚的红包都是他妈收，没往娘家倒腾过他家的一分钱，没有一次让他妈花钱买菜。 我的性格:内心脆弱敏感，没有主见容易受他影响，做决定会犹豫不决，不会爱自己。 他的性格: 不爱说话。过日子很抠。眼高手低，总想自己不干活让别人干就能挣大钱。平时他要么不干，要么别人干完了，他挑毛病，这么着好那么着好。心大，我生气他都不知道为什么。即使吵架了动手了，转身就跟没发生一样。懒，让他干的他都不一定干，更别说主动干，手头能做的事情即使他闲着却让我干。东西掉地上看不见也不捡。从来不玩电脑游戏，从来不看体育节目，也从来不看电视连续剧。 他做决定更是犹豫不决，前思后想。比如结婚是我提出来的，他还嫌结的早；结婚后两年了我提出要孩子，他还说等30岁以后；因为孩子要上学，买房子也是我提出来的，他都不想买还想继续租。大宝现在也这样了，做决定犹豫不决的。 矛盾: 我尊敬他的父母，我从他的角度考虑问题，而他对我父母不好，这么多年去我家不到五次，一说我父母，一说我们家的事就吵架。我父母来帮忙带老大那会儿，他成天拉拉着个脸，还因为我父亲爱出去玩象棋说我父亲来了不知道干什么吃的，每次我父母都是哭着走的。他妈在我们这，总是讨好我而且总是偷偷的看我，我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我，非得我生气了大喊才听得到。和我说话从来不看着我。大宝也这样了。 这么多年了他不去工作挣钱，每天在家呆着，看电视玩电脑玩手机。他是他们家唯一的男孩，他妈惯着他，从认识他到现在都十多年了，从来不说让他出去找工作。因为这些，严重到我忽略了孩子，致使孩子从老家房上摔下来。 这么多年了，我每天收拾完了，他就乱扔乱放，大宝也这样了。 精神状况: 我感觉现在自己都有点儿强迫症了，明知道没必要还是每天反复看好几遍家里的东西乱不乱...很容易生气会说脏话。长相老气，头发干枯无光泽，不打扮，还穿着十几年前的衣服，什么兴趣爱好都没了。这么多年没有一件开心的事。不管什么事情都说不到一起去，一说话就吵架，一点儿默契都没有。我不会再提离婚，也不会再流眼泪了。压抑的慌，很想带着孩子离开这里。 xing生活: 不多，偶尔。因为他妈在那屋，我们和两个儿子（7岁和7个月）在一个屋子里，太不方便。之前的很长一段时间，他都看那个的各种片，而我由于工作家里事多没心情，为了这个吵架打架，删除、改密码等，我甚至告状告到他妈和他姐姐那里。 婆媳关系： 现在基本没沟通。因为他妈惯着他，所以他懒，不上班，天天呆在家里，他妈都不说他。我反感他妈。但是基本的赡养义务我懂，所以和我们一起住。因为她有点儿病，所以我什么都不用她干。 他的朋友圈： 因为我们老家都不在这，而且毕业很多年了，他也没有工作过，所以在这他没有同事，没有亲戚，同学也很少，基本不联系。 我的朋友圈：有同事但辞职很多年了基本不联系，有两个

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男 我以前总是跟老婆吵架打架，现在我改过了，可是老婆一直不肯原谅我。今长骂我，我对她的关心她不理会。还要跟我离婚。