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会孤单
20083天前在线
2017-06-04 14:23:06
抱抱TA
回复
女 明天晚上上就上班了,紧张,害怕,没跟同学分在一起该怎么办。
0个拥抱
5条评论
664次阅读
网友
齐玫女心理咨询师
2024-12-26 14:30:41
咨询师
易云侠
你好
2017-06-04 14:24:17
咨询师
魏学兰
接受,自己的 紧张,接受自己的害怕
2017-06-04 14:25:33
一害怕,一紧张就不做不好
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-04 14:52:04
咨询师
许文慧
你好!!
2017-06-04 15:03:18
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男 你好老师: 我是一名美发工作者,我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客,跟顾客在一起觉的特别紧张,尴尬,紧张害怕尴尬就什么都做不好,心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办,害怕顾客说我做的不好。越是这样,我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的,,其实我会做,就是我紧张害怕,尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红,全身冒汗,自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好,每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张,害怕,越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛,不敢跟顾客说话,特别的尴尬。特别的紧张,心理没有一次平静过,不管老的少,男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习,也该会个差不多了。曾经我也剪过头发,但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力,和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥,到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的,跟初学者没有什么两样,有时还不如他们。他们有缓冲的时期,从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然,而我呢一直如此,如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会,都害怕顾客质疑,每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客,躲顾客的眼神,躲顾沟通,好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人,跟朋友,跟同学也是一样的,几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬,跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥,不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的,虽然不善于沟通,但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往,不喜欢去人多的地方,不喜欢被别人关注,不喜欢别人看我。没有理想,没有希望,经常戒酒消愁。没有快乐可言,对什么也没有兴趣。
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2815天前
我小时候吧 一直在单亲家庭长大 父母离异也是在我很小的时候 都记不得那时候妈妈是怎么走的 到我读小学时开始读一年成绩很好很好 慢慢的我就不知道怎么成绩越来越差 渐渐的我也不和我的同学交流了 觉得很害怕不知道为什么害怕 班级活动学校活动也不参加 在家人面前我非常的活跃 什么话都说 一到学校 什么话都不敢说 就一直坐在自己的课座上不发一言 每天就跟混日子一样 后面渐渐的我是班上最沉默的人了 渐渐到了初中 成绩很差我也为自己加油打气一定要变 可是没过久 我又成为新同学中最沉默的人 班主任也很着急 说我没有集体荣誉感 我只想说我也想啊 到了初二 我觉得我读不下去了 因为班里很多人老是喜欢欺负我 因为我是最沉默的一个 知道我不敢告诉老师 所以老是喜欢把我课桌啊 书本啊 撕的乱七八糟 每天我也只敢自己一个人偷偷的哭 不敢告诉老师 怕老师烦我 为什么你总有那么多事 怕同学笑话 更不敢告诉家长 于是我就只有不读书 不去上课了 那年还是初二 出来了两年 应聘了一家汉堡店 开始进去几天和员工相处的不错 渐渐我不知道为啥我又沉默了 又不去和她们交谈 和客人点餐也是脸红红的 不敢说 渐渐的我感觉这份工作很累 要面对的陌生人太多 也很害怕去哪里上班 做了两个月 就辞职了 有的时候真想把自己锁起来 谁也不见 就看小说就好了 我喜欢小说里面的美好世界 老是想穿越什么的 呵呵
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21条评论
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3309天前
女 这两天粗心的毛病又出现了,我是一个大一的学生家境不好,所以我进入大一的时候就开始找兼职了,在做兼职的时候发现自己粗心的毛病很严重但是一直都没有改掉,而且也没有什么进步,但是我却一直很努力的工作,读大学都是我自己办的助学贷款,我很讨厌向别人说起我的家庭情况,有时候感觉自己身上有好多毛病,而这些毛病好像与生俱来的一样,昨天在做兼职的时候又被店长嫌弃了,有一个中年男人去我们店里给老外买三明治,在制作三明治的过程中,我想帮忙但是店长嫌弃我笨手笨脚的就不让我做,顿时感觉自己好像被整个世界抛弃了,在晚上快要打烊的时候,我在收拾东西的时候又把盒子打翻了,那个时候我就发慌了,顿时紧张了起来,可是别人做起来确实轻而易举的事情,而我却老是出错我真的感觉自己很无能,下班的时候我和店长说,你觉得我是不是很粗心,店长却嫌弃的说第一天就发现了,下午又要去上班了,我都不想去了,我害怕看到店长吗嫌弃我的眼神可是我要是不去,我的这个月生活费又怎么办?和我相处的同学,她们会说我的思想和她们不一样我感觉自己真的好累呀,家境不好,长的不漂亮,而且还没有能力,感觉自己真的好悲催,
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