女 我是一名女大学生,在这个学期的时候心理状态有在改变,无论做什么都没有动力,有时候很开心,但是开心完之后觉得很空洞,每天都觉得自己跟行尸走肉一样不知道想做什么不想做什么,觉得心里空落落的。也经常和朋友笑啊,但是笑完以后就觉得毫无意义吧。而且这学期明显和室友交流变少了(我和室友们没有矛盾),我有时一天只跟他们打个招呼。有时失眠有时嗜睡,没有暴饮暴食也没有食欲不振,就是该吃什么就吃什么,很随意。我妈妈说她总觉得我在想什么事,但其实我什么都没想,自己觉得很迷茫,不知道今天明天到底要干什么。和朋友聊天聊着聊着会突然很难过很郁闷,想哭的情绪最近很频繁,心里也时不时地觉得非常难过,但是低沉了一阵子后又渐渐自己恢复了,这种状态一直出现又消失,让我觉得很苦恼。最重要的是我这个学期闭经了,我想知道我是不是有抑郁倾向?但是我并没有想过轻生,最明显的心理状态就是失去活力,感觉对什么都提不起兴趣了,很烦恼
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网友
心理咨询师里怎么分级的
2024-11-19 14:08:15
我想知道这是正常的心理状态吗?我以前是个开朗的人,我去和我朋友倾诉过,但她说我只是缺乏运动导致的
这个学期开始渐渐变得这样,我真的感到很迷茫和无助,感觉一切事物都没有让我感到有兴趣的,时不时就心里郁闷,还会莫名其妙想哭
我也懒得去争论吧,总之这种状态已经困扰我很久了,三言两语说不清的心理情况,如果真的找点事做就能解决的话,那我还需要来这里寻求帮助吗