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186964
踏雪寻梅
20046天前在线
2017-06-09 11:03:06
抱抱TA
回复
男,为什么别的的评价对我,情绪以及内心有很大的影响,总告知自己不要去在意,但还是会情绪低落
0个拥抱
19条评论
526次阅读
网友
徐州心理咨询徐州三院官网
2024-11-20 00:02:28
咨询师
许倩倩
你好
2017-06-09 11:04:12
咨询师
陈志显
您好
2017-06-09 11:04:52
大家好
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,或许源于您不够自信所致
2017-06-09 11:05:29
咨询师
许倩倩
这种状况多源于你自我价值感低
2017-06-09 11:05:32
咨询师
程国凤
你好!
2017-06-09 11:06:48
有没有好的处理方法
不够自信,自我价值贬低
咨询师
刘婕
你好
2017-06-09 11:11:42
咨询师
刘文静
你好
2017-06-09 11:11:51
咨询师
刘婕
你需要系统的咨询调整
2017-06-09 11:12:11
咨询师
罗柳琼
您好
2017-06-09 11:21:00
咨询师
李君
暂不支持播放语音
2017-06-09 11:23:30
咨询师
韩晓红
0
您好!您已经意识到自己属于不够自信,自我价值感偏低,已经影响到生活的方方面面了,很有必要尽快改善,促进心灵成长,是吗?
2017-06-09 11:24:54
咨询师
梁艳
0
不自信和过往的消极经验有关,可以好好做一下心理疏导,调节认知偏差,慢慢建立自信
2017-06-09 11:25:12
咨询师
李亚辉
你好
2017-06-09 11:26:10
咨询师
许朝辉
你好
2017-06-09 12:23:04
咨询师
张庆仪
您好!
2017-06-09 12:46:21
咨询师
宫学礼
你好
2017-06-09 13:56:55
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我的
男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信,脑子也挺灵活而且说话也流利,思维也很清晰,学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话,语言表达不通,很烦躁,就喜欢一人呆着,无法面对所有人,很自卑,情绪特低落,很想走出来,可是也没人理解我的心情,就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有,不敢轻易的去接触别人,怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的,现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我,差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己? 现在很担心掉到以前的情绪里,可是有时候突然的就感觉很失落低沉,无意识的就掉到以前的情绪里,然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩,我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩,小的时候没有感觉什么叫快乐,自从上学以后,在家就很少出门,时常呆在家里,那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩,时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门,放学回家就呆在家里,这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩,后来初中毕业没上学了,长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭,家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会,走上社会也是保持小时候那种习惯模式,一直影响着我的生活工作,后来也是随着年龄的增长,想想我为什么和别人不一样,从来都没有感受到什么叫快乐,不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪,我也知道肯定是有什么原因造成的, 怎样完全的控制好我的情绪,觉察到自己因为什么陷入情绪中?不被生活中任何事而烦恼
0个拥抱
11条评论
730次阅读
2735天前
怎么能让自己的心情不受外界环境和别人的影响?为什么遇到别人做什么事可能会对自己造成不好的结果就会很生气?就会特别恨那个做错事的人凭什么别人可能会给我们造成损失和严重影响我们的心情?可是我们除了恨生气又能怎么样?要是真造成什么后果或许可以去做什么 如果没有什么严重的后果但是也严重的影响了我们的情绪和精力!所以就想如果有些过错是自己造成的就不会那么怪罪自己了当然自己一般也会很谨慎不会有什么过错除了委屈自己!比如有时我们可能并不想做什么事但是由于别人提了 我们当时为什么就会不好意思拒绝?过后想想就觉得后悔可恨!可能别人根本就不知道我们是为了她们 还不会感谢我们不会对我们有愧疚感!为什么有的人就可以狠心不善良为了自己去伤害别人也不会怎样?为什么考虑别人的善良的人就活该受委屈后悔自责懊恼?怎么能让自己当时不会不好意思或不去只顾虑别人而委屈自己?关键是怎么能不去想那么多?怎么能不让自己对很多事都去忧虑担心害怕尤其是别人的过错?
0个拥抱
12条评论
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2801天前
女 我是大学学生,别人都可以一个人独立生活,学习,可我一旦一个人,就会情绪低落,什么都不想干,每个人都会有不开心的时候,可我每天有三分之二的时间都是不开心的,但又不敢表现出来,怕影响别人的情绪,自己都安慰不了自己了,实在不知道怎么办,为什么就是不能开心呢,不要那么伤心也好吧
0个拥抱
13条评论
706次阅读
2726天前
女 现在高二了,感觉自己好像有点很奇怪,一个月有三个星期情绪极度不稳定甚至会有接近一个星期很难控制自己。这个情况慢慢发展被严重,但是变化速度特别慢。而且我感觉我有很理智的思想,可是我内心一直有一种想法在和我的思想打架,思想告诉我什么是正确的,内心的想法我很清楚的感觉到我不能那么做!思想和内心的想法不应该是一致的吗?为什么我的会打架。而且每次我会在理智的时候做一些认为正确的事情,时候心里面后悔,内心觉得没必要很麻烦。内心世界不想与人交往沟通,想把自己藏起来,不想要朋友,就想一个人静静的,什么都一个人,有时候甚至会很极端和偏激,焦躁。但我现在大多数可以控制自己,可是这种情绪严重影响到了我的正常学习,快高三了,我应该怎么办?我是某些生理机能出了什么问题吗从而导致我不能理解或者不相信的心理疾病?或者这是正常情况,可是我应该怎么处理呢?很急,还有一两个月我就要进去高三了,如果情绪不能处理好我一定会高考失败的。希望可以有人帮帮我。
0个拥抱
9条评论
680次阅读
2768天前
女 我最近会时不时的大发脾气,骂人,摔东西,控制不住自己的情绪,晚上睡觉害怕,每天睡眠不足4小时,不易睡,易醒,早上5点之前很难入睡,9点左右即醒.有的时候常自己一个人在屋子里面自言自语骂人,睡前感觉脑子里有挥之不去的对骂声,其实我不排除环境影响,我妈妈有病,我不敢惹妈妈生气,所以她让我干什么我就干什么,但是我真的很压抑,最近我老是哭,发完脾气就哭,而且我还老是用书砸人,刚刚在扣扣上医生跟我说不排除我有双向情感障碍情绪,我想知道是为什么
0个拥抱
11条评论
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2881天前
女 我父母性格都比较急躁,常常因为一些小事生气,我好不容易回家,玩会手机他们就会骂我,而且话很难听,常常会把我的玩笑严肃化,那时就会生气,有时我若不听他们的安排,也会骂人,感觉我回家就是来找他们吵架的
0个拥抱
15条评论
526次阅读
2720天前
男 和父母都要成长,,,,,,,,,好起来,痛就痛
0个拥抱
7条评论
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2720天前
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