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幸福的人 20083天前在线

2017-06-11 23:28:05

抱抱TA 回复

女我发现了老公跟公司女同事有暧昧信息后，虽然现在我巳经原谅老公，但是我老是想起他们聊天的内容，心里感到不安，因为他们还是有来往，因为工作关系段不了，我要怎么把心放开

0个拥抱 21条评论 657次阅读赏18 元

网友

怎么开导心理有都郁症的人

2024-12-26 14:54:13

咨询师刘艳

你好，可以把你的感受告诉他

2017-06-11 23:29:29

咨询师周红梅

你好

2017-06-11 23:29:39

咨询师贾永强

你好！你缺乏安全感，老公态度怎么样？

2017-06-11 23:30:33

咨询师张杰

你好

2017-06-11 23:31:33

咨询师易云侠

你好

2017-06-11 23:32:02

咨询师张柏和

你能信任老公吗？

2017-06-11 23:32:41

咨询师李风涛

你好，

2017-06-11 23:32:46

网友鱼皮豆

0 这说明，一方面，你和他的关系在表面上修复了；另一方面，你的心里还有很多情绪，被“发现暧昧信息”这件事激起了，却还没有得到处理。这些情绪是很复杂的，比如说，你可能很愤怒，觉得他背叛了你；你可能很悲伤，感觉夫妻的感情改变了，好像自己有可能被他抛弃一样；你可能很害怕，担心这种事会重演；你也可能很怀疑，不确定他的解释是否信得过…… 发现伴侣手机有暧昧信息，通常都不是小事，所以，你内心有很多情绪，这是人之常情。只是，因为你必须修复夫妻关系，而且，你也没有和老公谈论这些情绪，所以，你就把这些情绪都暂时压抑下

2017-06-11 23:35:09

咨询师陈明

0 您好，您因为这些事情，内心忐忑不安放不下是吗，首先是开始对自己情绪有觉察，接纳允许自己的情绪，顺其自然为所当为。详细咨询点击我头像

2017-06-11 23:35:28

咨询师李锦云

0 要经营好婚姻就需要先要自己把心放开。做一个祛除阴影的咨询，运用专业的方法节约你的时间成本

2017-06-11 23:35:44

咨询师易云侠

0 因为工作关系必须联系，所以格外让你担心？你希望把心放开，是不是说明你理性相信他不会有什么事？

2017-06-11 23:35:54

网友鱼皮豆

0 注意，只是压抑，不是消化。因此，每当你回想起这些事，众多情绪都会“翻上来”，让你重新体会到当时的难受。我建议，你要想办法梳理这些想法，找个能够聆听你、能够理解你的人，陪你一起整理一下思绪，把这些情绪吐露出来。这样，情况就会好一点。

2017-06-11 23:36:43

网友鱼皮豆

0 发泄出来，是其中一个重要的部分。此外，你可以整理一下思绪，回顾一下你们的感情，开始是怎么样的，什么时候产生了变化，变化的原因是什么。你可以想一下，你自己对他、对婚姻有什么期待；你可以问一下他有什么期待。这些期待，现在是实现了，还是出现了分歧。如果有分歧，你们能不能想办法作出调整。当这些整理完毕后，你就能找到方向，将婚姻带向一个更好的未来——而不是像现在这样，只能任凭过去折磨你，而无法走向未来。

2017-06-11 23:37:09