20046天前在线
2017-06-15 12:10:23
抱抱TA 回复
女,女 感觉自己挺自卑的 跟工作周围的人一起 总感觉自己很差 觉得自己什么都比别人差 做什么还要看看别人 不知道怎么才能改变自己
0个拥抱 17条评论 678次阅读
网友
心理咨询中技术有哪些
2024-11-19 18:56:36
咨询师邓日良
你好!
2017-06-15 12:10:38
咨询师许文慧
你好!!
2017-06-15 12:10:46
咨询师李锦云
你好
2017-06-15 12:11:03
咨询师周红梅
你好
2017-06-15 12:12:12
咨询师蒙先霖
你好
2017-06-15 12:14:05
咨询师董娟波
你好
2017-06-15 12:15:43
咨询师林芳
您好
2017-06-15 12:15:49
咨询师胡亚娣
您好
2017-06-15 12:16:30
网友
1 你总是盯着自己的缺点而总是关注别人的优点这样做的结果只能越来越自卑
2017-06-15 12:19:56
咨询师李风涛
您好!
2017-06-15 12:20:18
咨询师宋建龙
0 嗯,认为自己比别人差,这或许是你需要去调整的部分。
2017-06-15 12:21:22
网友
2 自信的建立并非一朝一夕可以完成的事情,你可以尝试用欣赏的眼光看待自己,尝试为身边的人做一些力所能及的事,当一根人感觉被需要时这有助于提升自信
2017-06-15 12:37:05
咨询师张兆利
你好
2017-06-15 12:50:43
咨询师魏学兰
盘点一下,自己的,强项,
2017-06-15 12:54:07
网友趣途无百里.
1 每天对镜子说 我是最棒的 加油 一个月后总会有效果
2017-06-15 13:13:28
咨询师游宁
1 你好 自卑其实分这么几个 一部分是打压 一部分是被否定 一部分是高要求 一部分是不被理解 这四个部分都来自原生家庭给我们的伤害 久而久之即便你成年了 这些伤害没有被修复 你又学会了这样对待自己 那就相当于你自己也没办法理解自己认可自己合理的对待自己鼓励自己 那自然就越来越没有自信了。所以你要改变请按照以上几点对症处理 时间长了也就改变了。
2017-06-15 13:55:04
咨询师许朝辉
您好
2017-06-15 14:01:04
心理论坛
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女 家里是地地道道的农民,因为弟弟读书的原因,在高三的时候搬到了近郊,爸爸打一些零工,妈妈在超市上班。一家四口人租了一间不到40平的房子,两张床紧紧凑凑的在一起过日子,当时觉得并没有什么,一家人在一起有一个睡觉生活的地儿就好了。 在高中的时候接触的人和事并没有那么多,什么都不懂。不知道是从什么时候,大概是在大学第一年下学期,见识了形形色色的人,觉得自己的心理有点改变了。变得在乎自己的出身,变得在意别人的眼光。有句话说的,越没有什么越在意什么,同学间讨论自己的家里怎么怎么,从来都不知道怎么说出口。喜欢在网上买一些相对比较便宜新潮的衣服,长得还算不错,同学间有些就觉得家室应该不错。可我从来没有勇气说自己家里怎么怎么。看朋友圈大家晒自己家的视频,就会想他的家真好,如果我也是就好了。觉得所有人的家都比我好。会越来越自卑。交了一个男朋友,最害怕问起家里的情况。有时候问到父母是干什么会觉得难以启齿。没有经历过贫穷的人是不会懂那种感觉,害怕说出口会让对方低看你,害怕不能平等享受对方的爱,害怕对方会心生嫌弃。 高傲是写在脸上的,而自卑是刻在骨子里的,参加一些活动,虽然心中很好强,可总是畏畏缩缩不能表达心中所想,没有勇气自信去大胆的展现自己。 想买一双阿迪的运动鞋,去看了好久还是没舍得买。想带弟弟去游乐园玩,转了半天觉得这些不必要的钱还是不要花了,只能带着弟弟悻悻而归。想去看看外面的世界却不舍的向爸妈开口。诸如此类的事太多太多了。尝过了贫穷的以为才知道钱真的能买到一切。 我只想要一个属于我们自己的房子,不用很大,有我自己独立的小空间就好。不用整天守着火炉就好。在别人眼里最普通的东西,在我看来却是遥遥无期的奢求。 看着爸妈整天劳累的身影,总是默默地流泪,我也曾想过,如果我是有钱人家的孩子就好了,可以随心所欲的买好多东西,可以不用努力就能有一份安定的工作。可无论怎样,爸妈都没让我受冻受饿过,我想要的都会给我买,我知道我应该感恩而不是这样。 可内心的那种感觉,甚至是一种自卑感,我不知道怎么办,待在家的时候,有时候觉得心里真难受,有时候会觉得悲哀会想着想着就想哭。今天男朋友说过年亲戚都问有没有女朋友,看了照片之后问父母是干什么的,他说不知道,然后发微信问,我真的不知道该怎么办,怎么说。 我知道我应该坦然应该大大方方的说出来,爱你的人自然不会介意,可终该面对现实,谈婚论嫁自然会考虑家庭因素。 不知道怎么缓解心里的自卑,时间久了会觉得压抑,我害怕自己有病态的心理,害怕时间久了这种感觉会变本加厉,道理我都懂可真的做不到。我真的不知道该怎么去调节了。
0个拥抱 6条评论 703次阅读 2849天前

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