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心理论坛 > 2017 > 0615 >

189644

残骸i 20046天前在线
2017-06-15 23:27:29
抱抱TA 回复
男 睡不着总感觉自己身体不舒服疑病有点头
0个拥抱 7条评论 494次阅读
网友
自我调整与心理咨询
2024-11-20 05:05:54
咨询师周红梅
你好
2017-06-15 23:28:27
咨询师滕娴
睡不着干脆别睡了，起来看会书或者做点事
2017-06-15 23:28:51
咨询师易云侠
你好
2017-06-15 23:32:02
咨询师许文慧
你好！
2017-06-15 23:32:58
咨询师魏学兰
遇到啥，困惑？
2017-06-15 23:39:24
咨询师张兆利
你好
2017-06-16 00:00:10
咨询师张庆仪
您好！
2017-06-16 00:49:43
心理论坛
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男,高中时，认为后脑勺越往后突的人越聪明，然后天天强迫自己抬着头，一段时间后身体感觉变得僵硬，头脑里会想的很多，但身体似乎很僵硬，做事前要先考虑再动起来，再后来，身体感觉就像痉挛，头会不自觉的抽动。感觉自己很没主见，别人说我自己都不知道自己在干嘛，我也不知道自己要干嘛，在大学惹了两个宿舍的舍友不高兴，要我换宿舍，我换了一次，第二个宿舍又要我换，跟我说的毛病说了不改，说了又犯，感觉自己记性很差，舍友玩游戏都不喜欢跟我玩
0个拥抱 24条评论 58次阅读 赏5 元 3061天前
女 前几天因为熬夜到很晚准备睡觉时身体很难受，本来应该迅速进入睡眠状态的，却突然感觉呼吸在慢慢消失，心脏跳动的声音也异常清晰，想到了死亡。然后非常恐惧，睡不着觉，身体开始发抖，叫醒了身边的人，想通过说话喝热水来放松，但没有用，结果叫了120，因为现在猝死的案例很多，我很担心。结果身体检查并没有问题，吊了瓶生理盐水就回来了，重新能入睡了。但那种感觉，并没有消失，那种感觉自己即将死亡的感觉，还是我的阴影。 总是不自主的想起那种感觉，身体也觉得不舒服，作业半夜醒来后想到那种感觉，觉得胸口很闷，很不舒服，差点不能重新入睡。总是不由自主想一些和死亡有关的事，然后不停地暗示自己不要想，暗示自己很健康。 我真的想摆脱那种感觉，想摆脱那种恐惧和焦虑。请问我该怎么做？怎样重新阳光积极不去乱想？
0个拥抱 5条评论 26次阅读 2858天前
女 我今年6月刚中考，也算是运气加努力的结果，我考到了我们市最好的中学，可现在的成绩居于垫底，因此感到很焦虑，不安，自己知道很多不必要的压力都是自己给的，却始终无法得到疏解，而且我的身体素质也不是很好，读书总感觉力不从心了，所以在这些综合因素影响下我个人对自己是越来越不自信，有几次感觉自己要崩溃的感觉，上课明明已经很认真在听，题目也是经过自己分析，感觉自己真的是用尽脑汁了，有时候和标准答案一校对就感觉自己做题的满腔热情被泼了一泼冰水一样，这也导致我对样样学科的兴趣减弱【特别是理科题目，可能是我自己智商不高的原因，总是想不到关键点，每次考试都是班里倒数的】，每天都感觉自己要崩溃，最严重的是每道题目的答案即使是自己算的，是正确的，都会对自己很不自信，感觉自己现在严重怀疑自己的思维和智商，甚至是自己的判断能力，整个人也变得阴郁了很多，甚至有些麻木不仁和木讷，希望各位专家和老师能给我一点心理建议和指点疏通，谢谢你们了o(∩_∩)o
0个拥抱 7条评论 825次阅读 2896天前
身体上，感觉越来越不受自己控制，感觉躺在床上浑身不舒服，感觉神经快要断裂，感觉呼吸困难 心理上，一直安慰自己，就怕自己快要疯掉，感觉自己在崩溃边缘 请问各位前辈，这是怎么了？
0个拥抱 9条评论 588次阅读 2862天前
女,29岁,你好，我最近这段时间变得特别奇怪，感觉身体不受自己控制，晚上睡得不踏实，心慌气短，有时候总是叹气，总感觉有恐怖的事情发生，而且特别狂躁，有时候女儿不听话我心里就有个东西再说杀了她或掐死她，我真的很痛苦，我真怕我有天会做出这种事情，本身我性格很开朗话比较多，但是最近感觉自己是不是压力造成的，好害怕，感觉身体不是我的，身体不受大脑控制，我这是怎么了？我真怕我会失去意识做出一些事情来！该怎么治疗！
0个拥抱 19条评论 724次阅读 3036天前
女,我无意中发现老公微信加了一个小姐 我顿时觉得很痛苦 他怎么是那种人 觉得他思想很肮脏 但是我又不能和他离婚 一是女儿还小 二是我娘家哥哥才离婚的 如果我再离婚我爸妈会接受不了的 我该怎么办
0个拥抱 40条评论 4104次阅读 2714天前
女 我现在完全没法和家人相处，我已经工作了，父亲年轻的时候好吃懒做一事无成，现在年纪大了没法融入社会还身体不好，每日混日子，得过且过！我看到他就觉得来气！母亲辛苦了一辈子对孩子丈夫唯唯诺诺，对自己节俭苛刻，现在还是很辛苦，我自己有工作可以养活我和我母亲，但是养一大家庭有点困难。我不愿意面对我父亲我有很多话想对他说我有说不出口，我觉得我一想到我的家庭我就痛苦焦虑，我不知道我怎么处理这些问题？(我父亲是不愿意认错还自尊心特别强的人)
0个拥抱 10条评论 588次阅读 2714天前
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