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男,21岁,和女朋友处了3年，我的性格属于大大咧咧型的不细心，女朋友比我大两岁属于细心型的但是脾气不好易怒，经常会因为一些细节问题吵架，生气。有时候一生气会出现胸闷气短呼吸不畅的现象，严重时伴有轻微抽搐。是什么原因，怎么办，感觉像是神经官能症，该如何给她治疗疏导。

女,26岁,情况是这样的，前几天我在家吹着空调泡着脚，莫名其妙突然一阵头晕耳鸣，然后心跳加快，内心烦躁，呼吸不畅，当时感觉自己马上就要晕死过去一样，然后去了医院看急诊，检查了生化指标，血常规，脑ct，心脏彩超跟心电图，检查结果一切良好，后来有位神经内科医生说我是压力过大，有点焦虑，给我开了一些养血安神的药，这几天我虽然一直在吃养血安神的药，但是头还一直晕，耳朵也有那种往外涨气的感觉，独自一人待在密闭的环境里时，还会心慌，胸闷，出去走走或者忙于工作，注意力被转移时身体又会感觉好很多，我就想问问我这情况到底是不是焦虑，如果是，我该如何治疗，谢谢

女 你好，我想咨询一下如何让自己改变心态，大概上二年级时那时内心努力的希望老师能表扬我，然后在读课文时声音非常大的朗读，可是比别人多读了一个字，朗读结束都非常静，然后就我最后那个字特别响亮，老师以为我在捣乱，问都没问在我头上用书狠狠的打了下去，我感觉就是从那时起，到现在我都不敢开口，老师提问就紧张，特别是语文老师让起来读课文或者到黑板默写生词，哪怕我会，可是还是紧张害怕，一站起来脑子就一片空白，我努力深呼吸告诉自己要相信自己不要紧张没什么大不了的可是还是不行，，老师你说我要一辈子这样吗？

男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

女,28岁,我现在特别痛苦也特别纠结。我之前谈了一场五年的恋爱，这场恋爱我谈的精疲力竭，用尽我所有力气。我感觉一直都是我追着对方跑。他从来不知道关心我保护我的感觉。一直都是感受不到对方对自己有多好。所以因为这个问题我和他经常吵架。而且加上在一起五年，他都没有把我带给他家人看。所以出现很多问题，他天天不工作，只知道玩游戏。我知道他并不是一个不好的人，只是不懂关心，不懂去爱一个人，太不成熟了，而且没有任何责任心，就是这样我还一直坚持了五年。我对感情特别专一，最后他一次次提出分手，说受不了我了，那时候让我痛不欲生。我因为伤心过度，经常去医院，感觉总是胸闷呼吸不畅。分手时候他说的很绝，说不可能再回头找我，我后来也死心了。对我来说这是一场失败的恋爱。因为我付出太多了…后来在我最痛苦的时候我一个同事一直对我很好，一直很照顾我。他和前任一点不一样，总是把我放在第一位，我一旦心情不好立马逗我开心，我一个人孤独的时候他总是陪着我。就这样慢慢的我忘记了伤痛，他也开始正式追求我，分手两个月我选择了和他在一起。因为我感觉对方对我太好，我应该好好珍惜。我们是从同事到朋友再到恋人。所以对彼此也很了解。就这样我本以为可以平平淡淡的这样下去。没想到前任打来了电话，说想与我复合。我现在特别痛苦，两个男人都是我在乎的，前任我拒绝了很多次，可是他现在说不会放弃的，说要用尽所有挽回我。我不想做伤害任何人的事情，现任男友说要不然你就回头吧，可是我对他也产生了感情与习惯。我已经舍不得离开他对我的宠爱了。可是一想到前任，我又哭的稀里哗啦，觉得五年感情确实不容易。我妈妈让我不要回头。所有人都是不同意我回头。前任说如果回头就带我见他的父母。我真的我不知道该如何抉择。求大家帮帮我！

女 17岁，经常吃安眠药对身体怎样?。。。

男 我总觉得和人相处起来好难啊。不是说要和人坦诚对待吗？怎么他们的贪欲那么高!现在最让我不能理解的就是谈恋爱中的人女什么都已经给他说清楚了。不管是她的过去，还是现在是否有其它的喜欢的对象我都不在意，总给人的感觉就是他在逃避什么？或者是说在选择，我说了我的态度，他只说了听不懂？我只是想要他一个表态。爱理不理的！我有必要坚持下去吗？我是很喜欢她的，