给力心理
女 女，38岁，有近两年的睡眠障碍，刚开始天天睡觉，睡不醒样的老是做梦，而且很多是恶梦，白天人也没有精神，后来跑到健身房锻炼身体就不好入睡了，身体想睡，头脑清醒，而且晚上睡觉一个事情想一个晚上，到了后面也不知道自己睡了还是没睡，很烦，到现在晚上睡觉都有些害怕了怕睡不着，很烦恼，我老公有段时间经常去打麻将，而且输了很多钱，晚上也很晚回家，晚上1点多，我又要等他回来睡所以这也有原因，唉，我该怎么办啊？
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13条评论
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赏1 元
网友
2025-03-25 19:13:37
咨询师王金波
您好！
2017-06-16 19:51:56
咨询师杨晓欢
你好
2017-06-16 19:52:10
咨询师张庆仪
您好！
2017-06-16 19:52:16
咨询师周红梅
你好
2017-06-16 19:55:33
咨询师李锦云
你好，及时调整自己的状态
2017-06-16 19:56:36
咨询师魏学兰
0
睡眠障碍，多眠，少眠，很多因素有关，但心理因素，最大，建议做个正规心理治疗z找个信任的，心理咨询师
2017-06-16 19:56:50
咨询师胡亚娣
您好
2017-06-16 19:58:29
咨询师李锦云
0
失眠确实很让人困扰，建议你做正式的心理咨询。
2017-06-16 20:00:21
咨询师李亚辉
你好
2017-06-16 20:03:01
咨询师程国凤
你好！
2017-06-16 20:10:40
咨询师陈志显
您好
2017-06-16 20:20:12
咨询师李亚辉
你好
2017-06-16 20:41:21
咨询师许朝辉
您好
2017-06-16 20:41:25
