给力心理
男 对于笑这个表情你们怎么看，只是一个表情还是说是一种心情，从小我就是个开朗的人，大概从07年开始吧，我突然发现自己笑的好难看，然后就对着镜子拼命的去练，结果就好像一个诅咒一样，我感觉自己越笑越难看，有时能感觉自己的表情都扭曲了，我特别害怕别人发现这点，渐渐的我开始疏远别人，从朋友到同事同学。。。。。然后是亲人，然后自己都讨厌自己了，现在基本遇事就逃避，遇人就躲，感觉自己就好像一个怪物一样，我特别憎恨我自己！
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25条评论
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网友
心理应激反应
2024-11-20 02:14:47
咨询师邓日良
你好！
2017-06-17 22:17:31
咨询师易云侠
自己不接纳自己
2017-06-17 22:19:08
你好
那我该怎么去接纳自己呢
感觉自己走上了一条不归路
咨询师王 宇
你好
2017-06-17 22:20:42
咨询师许文慧
你好！
2017-06-17 22:21:28
咨询师周红梅
你好
2017-06-17 22:24:03
想求大家指点迷津
咨询师邓日良
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你可以每天早上起来对镜子说你今天又变帅了，加油，做最自信的自己！
2017-06-17 22:25:29
咨询师朱文慧
你好
2017-06-17 22:25:34
咨询师温桂彩
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您好，你可以和家人好友聊聊你的笑容，听听他们是不是有你的这种感受？生活中需要增加自信，对自己多点认可
2017-06-17 22:26:14
咨询师陈明
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您好，您不接纳的笑容，不接纳不完美的自己是吗，越控制越严重，因为真爱可以解决几乎所有问题，首先是自己真正爱自己，无条件接纳自己爱自己。我们和周围人长期互动，学会了有条件的爱，做的好才爱，做不好就不爱。有条件的爱不是真爱。
2017-06-17 22:26:14
咨询师朱文慧
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邓老师的暗示疗法，坚持做下去，你会看到更好的自己！
2017-06-17 22:27:19
你说得很有道理，可是我该怎么去爱自己
咨询师李锦云
表情恐惧症，通过心理治疗可以改善
2017-06-17 22:28:38
咨询师朱文慧
发挥自身优势
2017-06-17 22:28:41
网友
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心情跟微笑都是一致的 内心的想法跟作用 自卑 后来越来越不自信了别胡思乱想人无完人 没什么是完美的人 应该要活沃 乐观起来 多看点书 运动 学人所用 有些多向别人学起来 希望对你有用。。
2017-06-17 22:28:57
我现在很怕别人看不起我，特别怕别人来伤害我，跟别人相处的日子我一直特别恐惧
咨询师魏学兰
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笑即是一个表情，也是一个心情，你从发现笑难看，到泛化到，遇事逃，遇认就躲，特别的憎恨自己，理解你的心情，你的根源是，人格发育不良，自卑，没有安全感
2017-06-17 22:31:38
嗯
对的
感谢你的理解
咨询师张庆仪
您好！
2017-06-17 22:54:59
咨询师蒙先霖
你好
2017-06-17 22:57:53
咨询师韩晓红
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您好！在这里透过您的案例看来，您特别在意笑，您会发现越在意越糟糕，怎么看怎么不如意，这样就越来越不自信，从而开始疏远周围人群，甚至亲人，包括自己都开始讨厌自己，逃避人群，逃避自己没有把握的事情，越来越厌恶自己……其实自己也有很多优点，尝试挖掘一些好吗？
2017-06-17 23:40:35
