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191163
20084天前在线
2017-06-19 12:58:00
抱抱TA
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女 自控能力特别差,总是想让别人约束自己。想要一个有规律,空闲时间能读书的生活。就是控制不住自己玩手机,怎么办
0个拥抱
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网友
心理咨询大多什么问题
2024-12-27 16:52:43
咨询师
许文慧
你好!
2017-06-19 12:58:44
咨询师
程国凤
你好!
2017-06-19 13:00:54
咨询师
陈志显
您好
2017-06-19 13:05:36
咨询师
罗柳琼
您好
2017-06-19 13:09:05
你们好
网友
末班车
0
当你有了自己明确的人生目标与理想追求的时候,你就会想到每天给自己一个计划,那个时候玩手机就自然会慢慢被你想要做的正事给取代,即使玩也自然会知道有个度。靠别人控制是没什么作用
2017-06-19 13:11:43
咨询师
周红梅
你好
2017-06-19 13:22:15
咨询师
李亚辉
你好
2017-06-19 13:25:45
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-19 13:26:42
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我的
女 总觉得活着没意思,生活没有温暖,过的不快乐,每时每刻都不开心,为未来而忧,为过去而恨,不喜欢现在的生活现状……以前读书的时候,我最喜欢的一件事就是睡觉(同学都说我懒),因为睡着了我就什么都不想了,我就不怨了,也不痛了……毕业了三年,开始两年我挣扎,我愤怒,我痛恨,没有一天可以睡好觉,白天,甚至到睡觉闭眼的那一刻都在想着我烂日子,梦里都是难过的过去,恐惧的现状,好不容易等到了新的一天,睁开眼的第一秒,我的心总是在第一时间被惊醒,被现实惊醒(我在干嘛,我在哪里,我做什么工作,我有什么样的过去,我有什么样的家人,我过的是什么日子)…别人都觉得我现在这样挺好的,可是我看不到???我呼吸的时候难过,吃饭的时候难过,工作的时候难过,上厕所的时候难过,跟别人聊天的时候难过,睡觉做梦的时候难过,真的,好多年了,我都不知道什么叫温暖,什么叫幸福,什么叫美梦……就没有安心的睡过一觉,我讨厌现在的自己,可是我却改变不了说服不了现在的自己……我真的不知道该怎么过……大家好心人,我该怎么办?我把自己难过成自己苦瓜脸了,满脸痘痘的苦瓜脸,忘了怎么笑……怎么办?
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3133天前
女 女 清栀在线活跃:5秒前 女95后高中 怎么挽回前男友 我和男朋友3.17号分手的 分手当天有过小争吵 是我的错 后来也道歉了 可是晚上他却跟我提分手 并且我挽回了七天都没用 他一开始说不爱我了 说他妈也不支持 说我们不合适 后来又说有喜欢的人 他是天蝎座 我们在一起一年半 都是高中生 现在同班 上星期五我在雨中求他回来 他又狠心的拒绝了 还让他兄弟劝我放手 我颓废了十天 哭了十天 舍不得他 我是想和他一直在一起的 之前我们经历了很多事情 都挺过来了 这次他为什么这么狠心的说分手 还说喜欢上别人了 我相信他不是这样的人 他分手第三天晚上还发说说:失去比得不到更可怕,是因为有一个过程叫做曾经拥有。 我一直求他 都没有用 他还让我不要缠着他了 把我微信扣扣都删了 我该怎么挽回他 其实后来想了想 分手可能是有预兆的 分手前两天 我抱着他的时候 他突然问我 如果有一天我们真的分手了怎么办 我不说不要说这个 他说你可别哭啊 他是不是真的喜欢上别人了 我相信他不是这样的人啊 我们脾气都很急 前段时间经常会为了些小事吵架 可是曾经我们连未来都打算好了 之前他把我扣扣微信都删了 手机也拉黑了 我找他他嫌我烦 让我不要再去打扰他了 昨天终于把扣扣加回来了可是一句话也不说 我在学校里也不敢去主动找他 马上要考试了 没分手之前他一直叫我好好读书 可是我真的没心思读 感觉好迷茫 好颓废 我努力让自己不去想 可是控制不了 脑子一片乱 头也好痛 饭也吃不下 感觉对生活没有什么希望了 不愿意和别人说话什么的 我该怎么办 该怎么挽回他
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2831天前
女 我现在是一名初中女生,想学舞蹈很久了。家境还行,但父亲有精神病,母亲学历不高。他们觉得学舞蹈没用,不如专心读好书。这次月考成绩不理想。和父亲僵持了一个星期的关于学舞蹈的事也终于告吹。而且他不断用语言攻击我。大概意思就是我成绩这次不好,长得也不算特别好看,学舞蹈就是浪费时间和金钱云云。 父亲小学成绩好,后来没考上重点初中,于是拼命读书,结果患了精神病。母亲当年嫁给他也是迫于无奈。他们的婚姻不和谐且畸形。然后就是他天天玩手机,玩电脑,(晚上到十一二点还在吵!)给我们买很多练习(两三个书柜!),他看谁都不爽,天天想找人吵架。当初分家也是因为这个原因。和他来往的人都是冲着我爷爷给他留的钱来的。但他偏偏不自知。他答应别人的事很多都没办到。从小到大我基本没和他提过什么要求,因为他就算答应了也不会办到。(有一次我和同学约好出去,他答应要送我,结果没有,我只好自己做了的士去,我当时才11岁!可我也知道不能失信于人!)可每次和他说,他要么狡辩自己没有,要么说这是小事,可他从没干过大事! 父亲整日游手好闲,而且小气。但我爷爷和小叔很会赚钱。他们一直接济我们家。 他说话很偏激,很绝对,从来听不进别人的话。又老是觉得自己很厉害,他觉得爷爷给他留的那些钱都是他自己的本事! 我现在只要一想到他就觉得很痛苦。和他生活在一个屋檐下的每一秒都是煎熬。我该怎么办!
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2770天前
女 家里是地地道道的农民,因为弟弟读书的原因,在高三的时候搬到了近郊,爸爸打一些零工,妈妈在超市上班。一家四口人租了一间不到40平的房子,两张床紧紧凑凑的在一起过日子,当时觉得并没有什么,一家人在一起有一个睡觉生活的地儿就好了。 在高中的时候接触的人和事并没有那么多,什么都不懂。不知道是从什么时候,大概是在大学第一年下学期,见识了形形色色的人,觉得自己的心理有点改变了。变得在乎自己的出身,变得在意别人的眼光。有句话说的,越没有什么越在意什么,同学间讨论自己的家里怎么怎么,从来都不知道怎么说出口。喜欢在网上买一些相对比较便宜新潮的衣服,长得还算不错,同学间有些就觉得家室应该不错。可我从来没有勇气说自己家里怎么怎么。看朋友圈大家晒自己家的视频,就会想他的家真好,如果我也是就好了。觉得所有人的家都比我好。会越来越自卑。交了一个男朋友,最害怕问起家里的情况。有时候问到父母是干什么会觉得难以启齿。没有经历过贫穷的人是不会懂那种感觉,害怕说出口会让对方低看你,害怕不能平等享受对方的爱,害怕对方会心生嫌弃。 高傲是写在脸上的,而自卑是刻在骨子里的,参加一些活动,虽然心中很好强,可总是畏畏缩缩不能表达心中所想,没有勇气自信去大胆的展现自己。 想买一双阿迪的运动鞋,去看了好久还是没舍得买。想带弟弟去游乐园玩,转了半天觉得这些不必要的钱还是不要花了,只能带着弟弟悻悻而归。想去看看外面的世界却不舍的向爸妈开口。诸如此类的事太多太多了。尝过了贫穷的以为才知道钱真的能买到一切。 我只想要一个属于我们自己的房子,不用很大,有我自己独立的小空间就好。不用整天守着火炉就好。在别人眼里最普通的东西,在我看来却是遥遥无期的奢求。 看着爸妈整天劳累的身影,总是默默地流泪,我也曾想过,如果我是有钱人家的孩子就好了,可以随心所欲的买好多东西,可以不用努力就能有一份安定的工作。可无论怎样,爸妈都没让我受冻受饿过,我想要的都会给我买,我知道我应该感恩而不是这样。 可内心的那种感觉,甚至是一种自卑感,我不知道怎么办,待在家的时候,有时候觉得心里真难受,有时候会觉得悲哀会想着想着就想哭。今天男朋友说过年亲戚都问有没有女朋友,看了照片之后问父母是干什么的,他说不知道,然后发微信问,我真的不知道该怎么办,怎么说。 我知道我应该坦然应该大大方方的说出来,爱你的人自然不会介意,可终该面对现实,谈婚论嫁自然会考虑家庭因素。 不知道怎么缓解心里的自卑,时间久了会觉得压抑,我害怕自己有病态的心理,害怕时间久了这种感觉会变本加厉,道理我都懂可真的做不到。我真的不知道该怎么去调节了。
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2887天前
女,16岁,我高一了 我觉得自己是一个很怪的人 我的家庭结构很奇怪 妈妈出去工作爸爸却无所事事 也许这并不太奇怪 但更重要的是 妈妈可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的护着他 我爸爸是个很自私的人 什么都为了他好就够了 看到亲戚买车买房他也心动 就找妈妈要 妈妈不给钱 他就给我妈脸色看 我妈的妈妈(就是我婆婆)她经常和我妈聊天 问为什么要拼命护着这个废男人他又懒又自私还并不体贴你关心你 我妈总能找到理由然后护着他笑着说他没错又说是自己是注定的辛苦命 我不明白她为什么要这样作贱自己难道这就是传说中的女强人吗 小时候 我印象很深 一个没有关爱的童年 虽然不是什么离异家庭或单亲家庭 但我更宁愿是其中之一 我记得那时 爸爸还是有工作的 他跟我妈一起在我妈的厂里工作 只是他工作的时间没有我妈时间长 经常我睡觉大半夜的我爸爸才回来 还一股酒味 然后我妈是属于早出晚归的工作 每天我一觉醒来妈妈已经出去了 而爸爸在睡觉 我只能一个人看电视看到中午他才醒来煮饭 他也很少带我出去玩 只是窝在家 这使我没有什么交际能力 人也内向不喜欢说话胆怯 上小学了 我妈因为工作忙 把我送去婆婆那里住 从此以后婆婆成为我的心理支柱 她很好对我很好我很喜欢她觉得她就是我真正的妈妈 渐渐的我跟我的妈妈疏远了 其实原本也没什么情感交流吧 所以隔阂越来越大 而且爸爸妈妈那时不跟我们住在一起 所以每天放学的作业都得妈妈来婆婆家帮我检查完她才可以回去爸爸那边的家 这是一年级 她坚持了一年 终于放弃了 她把我送去一所私立的住宿学校 从此我开始了一段新的生活 二年级开始 陌生的环境使我畏惧 我还没有学会如何去交流 害羞不敢说话 成为很多人欺负的对象 也不敢反抗 性格孤僻 没有朋友 远离群体 这种状态几乎快持续到了小学毕业 我不知道我是怎么过来的 初中 叛逆期来了 很反感我爸爸妈妈 觉得他们一切都是错的 不该生下我 也不给我一个幸福的童年 但当时心智还不成熟 身边的同学也是经常跟家人吵架 我以为我跟他们一样只是叛逆期而已 但是我错了 他们过了叛逆期后 回归到了认真学习向上的心态 我意识到 我跟他们不一样 我只是跟爸妈关系更差心态更堕落什么也听不进去 没有人理解我关心我我觉得我有病很严重那种 但在学费昂贵的学校我不敢辜负妈妈辛苦赚的钱 于是我才努力读书 只是为了不让她太伤心而已 现在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不爱学习的人 因为那个学费昂贵的学校校风很好成绩也是很好 很多人考上了重点高中 而我却去了普通高中 这些我也接受了 认为是自己的心理不够强大 我很想变强大 但我觉得好难 每次输的都是自己的自信心 没有父爱的人都是这样吧 懦弱自卑胆怯内向 然而我也没什么母爱 因为一天都不知道有几个小时可以跟妈妈相处 她好像可以包容一切 于是我也学会包容 包容一切人对我的不好 自己却没有想过反抗 我承认自己很废 什么都不会做 家务不做学习不好人还自卑性格孤僻 但这跟家庭因素有很大关系 身边也没有任何一个人的家庭是跟我一样的 我觉得自己很孤独 因为我长得还算可以 也有很多男的追我 但我认为他们只是因为我的外貌罢了 我觉得他们太肤浅 因此也没有接受 也有人说是因为我很阳光 但他们不知道 我实际上是个沉默寡言的人 为了人际关系我才迫不得已选择了一种属性 就是逗比 我觉得啊 一个逗比每天表面开开心心的 每个人都会喜欢吧 而且犯错了别人也不会计较太多 因为他们觉得我傻 这是理所当然的 我也只好装作什么也不懂 每天过着逗乐别人委屈自己的生活 我觉得那挺好的 但最近 我活的越来越累 我很想改变自己 可是真的好难 我不知道该怎么改变 我努力试着去认真沉下心来学习 不再说那么多话逗乐别人 别人就总会问我 你是不是不开心? 我不知道该怎样回答 我心里是很想努力考个好大学报答妈妈的 但我很容易被环境影响 会因为别人的一两句 读不读都那样差啦 或者是 就你那智商……但重点是他们还是会认真读 而却说那些话影响别人 我真的好难受 好难受 我很难坚持自己 总觉得心里某个地方缺失了 根本没有自信心 一点都没有 我也试过很多方法提升自信 可是对于我都没用 于是我真的很想要一个倾听我的人 可是找不到 我也不敢把这些我的经历跟别人说 因为我不想让别人认为我很差而又有欺负我的念头 似乎只有我一个人心事重重 往往我的一些心情在他们眼里觉得没什么是我小题大做但也有人不理解因为他们没有那样的经历 于是我很想谈恋爱 因为可以从对方那里得到一种很奇特的温暖 也许是父爱缺失的那部分吧 总之就是很温暖 让我很有力量 但是 我不敢把整个人投入进去 因为一旦他离开了我 我便一无所有 我觉得 不会有人喜欢跟一个每天心事重重的人在一起相处吧 我觉得我不配谈恋爱 因为总是给对方带来悲伤 。我不想给别人带来压力 自从有了我妹妹之后 我妈开始关注她比我更多点 也许是我没什么希望了吧 她想弥补 是的 她知道我是个错误 于是对我妹无限好 我妹过
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1935次阅读
3211天前
女 最近一个月都特别厌恶老公,都不想跟他有亲密的事
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16条评论
554次阅读
2748天前
男 我是教师,恐惧社交,给学生上课还好,在同事面前演讲心跳超快,很紧张。
0个拥抱
23条评论
519次阅读
2748天前
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