男 心里烦,心情承重,遇到烦事就迷糊,一般不抽烟喝酒,但遇到心事烦的不得了是想买包烟抽,去江边或者山顶一个人坐着抽烟发呆,有时候喜欢用雪碧舒畅心情,还有时候生气了三四天不吃不喝都可以,
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网友
心理咨询门诊岗位职责
2024-12-28 20:45:35
28
25
25岁
咨询师国云霞
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你好,你上面说的都可以作为你有情绪时缓解方式,不过考虑身体健康,可以考虑用更健康的方式。比如运动,比如喊出来等等,当然你如果愿意情绪疏导,心理咨询也可以帮助到你
2017-06-20 17:40:24
发懒,我以前家里六七天都在床上不愿意下来,