女,我总是感觉浑身紧张,想到未来要发生的事就浑身紧张起来,随时就会想哽咽,总感觉不自在,很累,没有生气,和朋友在一起很想打成一片,却总是听两句话就跑矛了,平时一个人老是乱七八糟想,总不能活在当下,记忆力也在衰退,注意力涣散,总是有一种防御性的恐惧,却感觉无助。曾经出现过持续2个月的心悸,冒汗。其实我是一名心理学的研究生,可是对我自己,或许我能发现自己的问题,却找不到问题的根源。心理问题不是一朝一夕能形成的,希望得到有心人的相助,希望自己某一天能真正快乐起来。
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网友
心理咨询室心理平静训练仪
2024-11-20 01:10:57
我已经很久这样的状态了,在注意力和记忆力上表现明显。只不过最近压力大爆发了~
我今年27岁
帮我解决? 能说具体点吗?
你们好
为什么都在问好,要么让我付费通话,这里咨询师鱼龙混杂,我不知道哪个适合我,价格也不菲,我如何知道你们的方式适合我。