给力心理
男 开会时轮流发言，当意识到我要发言时就不受控制的心跳加速，当快要轮到我时我的心都要跳出来了一样，特别紧张，做做深呼吸才好一点，强行发言完了就一身轻。
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9条评论
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网友
心理咨询中心的推广
2025-03-25 15:24:25
咨询师李锦云
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有些恐惧啊，这也算是一种社交恐惧吧？嗯，太紧张了啊
2017-06-21 21:59:37
咨询师李锦云
评价低一点，不要那么在意别人的眼光。
2017-06-21 21:59:48
咨询师周红梅
你好
2017-06-21 21:59:56
网友我只是在按键盘点鼠标而已
找寻害怕的证据 与发言的意义
2017-06-21 22:01:46
咨询师魏学兰
可以帮到你，通过心理治疗，解决问题
2017-06-21 22:01:50
我也很想不在意别人的眼光，可做不到怎么办，心跳也不是我能控制的
咨询师陈志显
您好
2017-06-21 22:03:16
咨询师许朝辉
您好
2017-06-21 22:11:32
咨询师吴丽萍
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你会那么在意别人的眼光，或许你的内在是比较自卑的，对自我的评价也不高。可以通过学习或心理咨询让自我成长起来。
2017-06-21 22:15:11
