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193910
小太阳
20083天前在线
2017-06-25 21:53:12
抱抱TA
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我觉得自己被自己困住了,自己被自己的思想给控制了,我觉得自己很多事没做好,还做错了许多事,我觉得自己已经分不清对错了,但我总是被以前的事所困扰,总是在害怕,我不知道该怎么生活,我吃了药,反而觉得要有副作用,对我起效太快
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有关心理咨询室的宣传标语
2024-12-27 05:26:09
咨询师
李洪文
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你好,您多大了呢?这样的情况持续多长时间了呢?你吃的什么药?
2017-06-25 21:53:56
我不知道如何生活,怎样生活才是对的
咨询师
郭瑞
你好
2017-06-25 21:54:15
咨询师
李洪文
生活没有对错只是你的感受舒
2017-06-25 21:55:04
咨询师
邓日良
你好!
2017-06-25 21:57:53
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刘娜
你好
2017-06-25 21:57:55
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周红梅
你好
2017-06-25 21:58:29
咨询师
许文慧
你好!
2017-06-25 21:59:08
我不知道如何生活
咨询师
汪桂兰
您好
2017-06-25 22:17:52
咨询师
张庆仪
您好!
2017-06-25 22:44:52
咨询师
宋建龙
0
理解你现在的苦恼,可点击老师的头像,进行电话沟通或预约咨询!
2017-06-25 22:55:13
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-25 22:58:35
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我的
女,28岁,宝宝现在十一个月了 我一直没有上班 怀孕前有一段时间就有一点不舒服 刚开始是晚上睡觉迷迷糊糊的 似醒非醒的 心里就觉得 又睡觉了 明天又天亮了 很无趣 后面有段时间就开始难受 经常幻想不好的事情发生 那个时候已经很难开心了 其实日子是越过越好 可是对未来和生活没有什么希望 接着还是越来越严重的幻想 控制不了 看到窗户 和刀我就害怕 最严重的时候会心慌 手心出汗 整个后背都是凉的 我觉得我会控制不了跳下楼去 或者拿刀杀人 但是心里又暗示不是我想这样 是我控制不了自己 后面怀孕了 这种状况就缓解了 生完小孩 出月子 又开始这样了 经常幻想会发生什么 开车出去 坐车出去 坐飞机 都会害怕 就开始幻想各种事故 严重的时候 下楼梯都有障碍 怕滚下去 害怕一个人 特别害怕 我觉得没人在家 我会伤害自己 或者宝宝 特别是有了宝宝之后 我更害怕 特别害怕自己这个病会伤害宝宝 一想到这里 就会后背发凉 浑身发抖 我真的很害怕 每天不敢一个人在家 非要拉我妈妈和我在一起 并且脾气还不好 有时候有一种感觉 觉得自己好像有什么很严重的病一样 明天浑浑噩噩的 我觉得很痛苦 一旦有点什么小事情 或者做个梦 我心里就想 难道是暗示我快死了吗?随时都被这些想法 、幻想所困扰 我觉得我很痛苦!看到窗户 刀 我就害怕 下楼梯害怕 什么都害怕 我不知道怎么会这样 救救我吧 我想好好活着 虽然有一种东西压抑着我 让我放弃生命和自己 但是另一边还是想活着 我为什么就控制不了我的思想呢 怎么都开心不起来
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3281天前
男,六年前,有一次心情很差,哥哥骑着摩托车开得很快,突然一加速,心情一下子紧张起来,心跳加速,呼吸好困难,气都喘不过来。当时感觉整个人快不行了,我顿时大声“慢点,慢点。”回到家后整个人都吓坏了,跑到床就躲进被子里。一直到现在,我每天都在“恐车”中生活着,只要一坐车就害怕。最近都感觉到自己快不行了,再这样下去也不行。有时候心脏偶然会跳得很快 ,感觉自己得了“心脏病”,有时候睡觉也总在感觉它的跳动,上楼梯时也总是关注它,很是烦恼。自己也知道是心理问题,可是一直克服不了,自己走不出这个阴影。这件事深深地困扰了我,导致我这几年来什么也没有干好,心不在焉的,什么事情也做不好,导致自己的思想也出现了问题,自己总是胡思乱想,怎么对自己不利怎么想,越想越害怕,自己也总试着克服可是怎么也克服不了,严重影响了自己的生活。, 我希望各位专家们能帮助我制定一个方案,或给我一个解决问题的方法,帮助我走出误区,重新走上自己正常常的生活……
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3107天前
女,因为家境并不好,爸爸从小就对我们的学习要求比较严格,希望我们可以考上好的大学,不用跟他一样在家务农,也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级,高中的尖子班,可进入高中后发现比自己优秀的人太多了,他们大多来自县城的好初中,学习上更是如鱼得水,不怎么听课便可以取的不错的成绩,自信心受打击的我,月考排名也是一跌再跌,当时很想努力留在这个班上,想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到,可是经过几次月考后成绩还是上不去,于是觉得自己的人生完蛋了, 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班,以高一的两次期末考试为分班依据, 心里着急想赶上去,于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点,可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂,于是我用书堆住右边的同桌,有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题,试了几次后发现还是无法集中注意力,因为虽然遮住了,但是还是想一些可怕的后果,比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级,考不上好大学,爸爸妈妈会很失望,也许自己就早早嫁为人妇,因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局,心理里压力很大,那段时间经常很压抑,爸爸心里也很着急,我也很难过,每次回家都很痛苦,觉得对不起他们,觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力,就像初中上课那样就能改变这种困境,于是一到上课就非常紧张,害怕自己听不懂,更怕自己走神去想一些有的没的,越是这样逼自己越是不能集中注意力,就这样一直恶性循环,出现厌学的情绪,越来越不自信,讲过多遍的题目依然记不住,结果就被分到了一个更差的班级(班级越好,老师水平越高,纪律性越好,不会有人上课捣乱说话之类的,学风也是没话说的,考入好大学的人数也更多), 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了,毕竟离高考还早,也没有分班的压力,反而听课也更能随心所欲的集中注意力力,成绩有有了起色,就觉得摆脱了这个阴影,可当高三临近时,这个困扰越来越凸现,又回到了高一那种无法集中注意力的状态,每天过的很累,虽然有时还是可以上课集中注意力,但那种时候越来越少,到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力,明明不想看到旁边的人,可是还是不由自主的看到,心里越是不想看旁边的人,就越是无法集中注意力,发现自己每次想认真听课或是想认真读书时,就会不由自主地分心,不由自主地看旁边的人和物,其实是不想看到的,因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心,高考前段时间一直这样,有时都感觉不想活下去,不敢和家人说,怕他们无法理解,或者是怕他们理解后对生活感到绝望,为什么会有一个脑子有问题的女儿呢,高考如期而至,考试时也不例外地无法集中注意力答题,勉强离二本线还差5分,爸妈和我自己都不甘心,又报名复读,结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂,曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的,可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰,在大学大展宏图,可是还是一上课就有这种思想,觉得自己这辈子没希望了,我的理想离我越来越远,像跌进深渊,不敢和家人联系,怕他们看到我这种状态,又无法向谁诉说这种痛苦
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3104天前
男 家里父亲精分,母亲正常人,爷爷八十多岁高龄,有点耳聋,但思维清晰是他当家。什么事情一共包括我爸五个兄弟,最需要扶持经济来源最低的就是我爸爸,他只有开着一家小卖部,卖卖零食,啤酒香烟。也只能赚点零头,生意又冷清。平时没人来买东西,闲的时候装装圆珠笔。很早就是低保了。我从小学就知道自己与众不同,领了钱还有营养餐牛奶,加上自己学习一般偏科特别严重。总是有老师說我喝了学校的奶学习不好,可他除了数落没私底下帮助过我。有一个比较外向直的同学,问我为什么你学习那么差,每天学校还给你送牛奶。我不知道怎么回答,甚至有次班主任教语文的老师,她当着全班同学的面把百元大钞钱给我,而我爸爸在学校里办手续,正好来到教室门口,我就要把钱转交给他,我内心什么滋味都有。到了初中我患了精分中的幻听,到哪里都听见别人对我的骂声,我伯伯开始有点怀疑医生,而医生一句话,因为我父亲自己也精分,很有可能孩子是遗传的。让我伯伯想解释,也没办法。最后花了钱吃了药才摆脱幻听,但其中是很难熬又走不出去。到了高中我开始变得闷骚,这也是男同学对我的看法,不过我也只是三分钟热度,我不是话唠。在班级里也不是跟大家一起开玩笑大声讲话,我给人感觉也算高冷把,主动跟我不熟悉除了有需求外搭话是不可能,我没有那么放的开无拘无束。从小到大也没有自信过,有也是装的。虽說不是害怕不是紧张。但底子还是内向。老师上课没听懂,只能靠睡觉,但心里跟明镜似的,根本没睡着。只是熬时间罢了。翻来书让我很茫然,让我理解我能想半天最后还是错的。曾经我也想过努力,何曾不想有那么一天考上大学,伯伯他们给我摆酒庆祝,我证明了自己,连感谢的话都想好了,也能帮助这个家报答那些个人。但我发现我已经慢慢脱离了,问题越来越多,不懂的也越来越多。我发现好难甚至觉得自己不是这块料,我上过辅导班,也让同学教过。但也只是一知半解,好不容易会了,下一道题型没有他们给我解释,我又不会不知道下笔了。我觉得自己怎么那么笨呢。在我身边有这两种人,一种是死读书,但成绩又证明了他们。还有一种就是聪明,上课讲话但理解的很快,背东西也快。回家也爱打游戏,他们就是老师口中的学生,人很聪明就是不努力,潜力还是非常大的。而我都不是。其实伯伯婶婶說的大道理我都懂,他们說你爸爸已经这样了,你要特别争气要努力。这样以后你的大哥们可以在工作上帮助你。我知道整个村里都知道我家里的情况,就像回家村里有人会說我跟我爸长得真像,一样!我很讨厌这句话。我也知道以后结婚,家里情况会成障碍,因为有时候我在家里也受不了他跟我說话。比如有次刚买来的沐浴露,他跑过来特意交代我不要喝,当时我說我已经十五六岁了你跟我讲这些我会不知道。他出去办个事,别人已经說的很清楚了,他还一个劲的问,银行收银员有时候也听不懂他說什么。或者去医院也是,声音又大又着急,丢个东西慌里慌张嘴里念叨。到处走来走去东西还是找不到,后来又想起在哪里。以前他还跟我說不要念大学,一年生活费学费那么贵,我们家里付不起没那么多钱。这个我爷爷肯定留着一笔钱够我上大学的,要不然家里房子他出钱装修,还有我妈嫁到这里以及生活费,包括我爸爸每年不断的吃药不都是他的积蓄吗?还有多少钱存在银行我不知道,爷爷又节约。当然我爸爸的这些话 不是我学习差的借口后来我爷爷和妈妈都把我爸骂了,我爸现在跟我說你现在的专业很安稳以后上班赚钱坐在办公室里算账,最好的职业最舒服了。所以我知道我爷爷八十多岁了,总会走的。他跟我說过阿爷什么时候死都不知道,你要乖。我知道没了爷爷,我爸爸也当不了家,做不出什么决定。从小一百天生下来都是在外婆家养大的,别說什么思想教育,我对爸爸的印象很少,恐怕抱都没抱过我。我也没啥好困扰的,该明白的都明白了,虽說学习不好,但我放假去实习,工作一个月赚了钱当积蓄攒着,未来的事情也說不定,家里人让我待在家里,爷爷和妈妈說谁让你赚钱,家里又不缺你这点钱。那我花销花他们的,赚钱留给自己的。哈哈
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2923天前
男 我今年男24岁,三年前大学毕业,对一切充满了幻想和希望,不切实际的去四川创过业,之后进了一家公司实习给一个设计师当助理,刚开始什么也不懂,到哪里也没人教,带我的师傅也一般,甚至有点冷漠,他本身单子也少,所以我就接了两个别的设计师的活,帮着做一下,学习学习,可是别的设计师就更不教我了,什么事都是我自学,期间的辛苦,千滋百味,许多次想放弃,终于也挺过来了,后来有一天他有一个单子了,我很高兴,那是一个不规则的小屋子,单子不大,虽然最后没成,但是那是我接到他的第一个单子,后来一个单子接着一个单子,我也记得不太清楚了,有一个关系户改方案改了11次的,还记得第一个私活,我不懂,算错量,让他赔了不知道多少钱的,想起来那时我都笑我自己笨,我跟他关系好起来时候都不知道是什么时候了,但是我记得有次在楼上吃饭,他正常点餐,给我单独加了一个鸡腿,那时的我感觉复杂,也为了这个鸡腿,我决定真心实意的为他干,慢慢的越来越熟,但是越了解他给我的感觉就越危险,但是我还是相信他,也至于我答应给他再带出来一个助理后,我再走,为了这个承诺我坚持了1年半,期间包括很多次更好的设计师要我跟他,还有对公司的不满意,还有老觉得他没教我什么,只是不断的给我任务让我去完成,这些都没能阻止我离开他,背信自己的承诺,当然其中也参杂时间不经意建立起来的情感,亦师亦友亦长辈,很不可思议虽然有的时候自己都不信,但是我后来发现我还是非常信任他了,在2016年5月份,我家里开始慢慢出现变故,为了以后的发展,家人开始着手为我安排工作,他以前跟我说想要走的时候,一定提前跟他说,我说了,他也开始着手找助理,后来找来了,一个大姐���,比他小一岁,比我大三岁,很笨,做事说话,我也不喜欢,浓妆艳摸,而且我觉得她心机很深,几次不想带她,带我的设计师也跟我说,不行就把她弄走,弄到总店去,但是出于自己对自己的承诺,这是我第一个带的助理,我的接班人,我一次又一次想着,再看看,再看看,期间我也跟带我的设计师,说我受不了了,但是他却开始跟我说,忍忍,多给人一些机会,说来也巧,当天晚上这个姐姐,发微信说害怕我们给她送走,我心一软,就答应了,我努力带她,因为马上要走,再加上她的年龄不小,她也是我第一个真正想带的助理,我就把我所有知道的,了解的,包括这个行业,我都想让她快点接受,每天墨迹,不好称呼,就开始叫她姐,结果没想到,随着时间长了,接触她时间多了,发现她并没有表面看上去那么糟糕,而且有些地方,跟我的阳姐很像,导致后来真把她当成我的亲姐姐对待了,挺可怕!耗费了我十倍以上的精力去教她!每天就想着怎么教她能快点,因为时间不多。8月份还是几月份记不清了,我哥绕过我直接跟我家里说让我去地产公司卖房,我很纠结,但是还是去了,走之前带我的那个设计师,跟我说不习惯再回来。等到了那里,哪哪都不舒服,还是瞒着家里回北京了,没想到这成了,一个大的导火索。到了北京以后还是正常去公司,回到那里,心情安定了下来,觉得可以消停的过完今年,充实好自己,明年可以安安心心的去开始新工作,但是没想到,带我的设计师突然又要把我给安排出去,让我去工作,给我选了几家公司,我说过我的意愿我想过了今年,我不知道为什么他要这么做,很烦当时,家里也知道我偷跑回北京,我心乱如麻。家里的压力,让我更想快速的证明自己。后来有一次活动,地下车库,带我的设计师说要给我转主材设计师,我觉得不可能,以前他跟我说过,试着努力过,不过不了了之了,因为我知道这个东西的难度,但是他说了他要想办一件事肯定能整成,我就相信他了,回家按耐不住自己的心情,跟家里说自己马上就可以在公司任职了,主材设计师,家里人思考了一下,也接受,说看看。对了,关于主材设计师这里还得细说,我记得,我去卖房之前,带我的设计师,承诺过我一次,帮我办这事,后来不了了之,我心里不好受,觉得就算成没成,也可以告诉我一个结果吧,困扰了我很长时间,觉得走过这么长时间关系不至于吧,我也没问。后来有一次在公司晚上值班的谈话,他还是说了,说他的名额让别人顶掉了,就没跟我说,我感觉很轻松,挺高兴,得到答案了。这次谈话里也又一次讨论了我的下一步,转主材还是去另外两家公司当设计师,我综合分析,他跟我说的,主材设计师得工作,我综合分析,我觉得这条路是很好的,而且对家里应该有交代。我就跟他说我想当主材设计师。他说好吧,既然选择了,就这么办。没想到事情发展很快,没过几天,就让我去总店了,他跟我说,没名额,先实习明年再转,我说可以。等我去了总店见到了主材主管,发现问题不对,他跟我的谈话,完全是另一个方向,这个方向,很有可能让我再付出1年半,甚至两年的时间,先实习,明年有机会入职,正式实习,而且其中还有关系户排资格,后年能转正,都是快的。跟带我的设计师说的,简直是两回事,一个鸿毛一个泰山。虽然有一定心理准备,还是觉得不太舒服,进去主材以后发现事情就更不是预期那个样子了,糟糕的环境,还有让我无法忍受带我的恶心主材设计师。最重要的是我无法像家
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2906天前
男 本人不想和他人交流 总感觉有抑郁症不晓得
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2741天前
您好,我最近因为考试考不好只能上专科,同学,亲戚问我成绩我很尴尬,父母什么都不懂,当初问他们选考科目的时候他们都不懂,每次和他们说话,我妈要么插嘴,要么不理我,我爸总是知道了知道了,一问,其实她什么都不知道,我从小在外面被领养,家乡话有些听不懂,而我的父母又不会说普通帮话,也听不懂,我爸从小就不喜欢我出去,天天把我管家里,渐渐的我有些自卑,害怕去接触一些人,他们说我没见过世面,天天在家,妈妈是家庭主妇,有时候脾气不好,爸爸几乎没钱赚,自从我上了高中,我没向他们要过一分钱,都是我姥姥的压岁钱和学校的贫困支柱。我有时候觉得自己和他们有些代沟,我妈给我的感觉是;只允许她有更年期,不允许我有青春期,有时候总会有些歪理,所以我很苦恼有时候看见同学和他们的父母用普通话对话,给他们出主意,这是我18年来从来没有过的待遇,有次学校里办高三成人礼,其他父母都带蛋糕,礼物给他们的孩子,当我打电话给他们时他们说什么是成人礼,同学问我你爸妈送你什么。。。。。。这些例子有很多很多,我现在不知回到该怎么办
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2741天前
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