给力心理
女 我是一名高中学生，今年17岁了，这几天心里非常不舒服，焦虑，心慌，手脚发抖，有没有什么自我调节的方法呢？
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21条评论
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网友
心理咨询现状包括哪些方面
2024-11-19 14:27:52
咨询师王金波
您好！
2017-06-29 08:35:26
您好
咨询师李锦云
转换注意力试试
2017-06-29 08:36:20
咨询师周红梅
你好
2017-06-29 08:37:11
不知道怎么回事，然后就焦虑了，这样有四天左右了
很困扰
咨询师魏学兰
1
看来 你有躯体化症状，先不要太着急，做个放松训练，深呼吸
2017-06-29 08:46:13
咨询师许文慧
你好！
2017-06-29 08:46:46
我该怎么办呢？
咨询师贾永强
您好！选择信任的老师咨询
2017-06-29 08:54:28
咨询师张庆仪
不好！
2017-06-29 09:02:14
咨询师张庆仪
最近发生过什么事情吗？
2017-06-29 09:03:06
没有啊
一开始是晚上睡不着，然后就心慌，焦虑
咨询师宫学礼
你好
2017-06-29 09:17:33
咨询师张庆仪
一开始睡不着有什么原因吗？
2017-06-29 09:20:58
因为室友都睡着了，我就也想要睡觉，越想睡觉就越睡不着
咨询师陈志显
您好
2017-06-29 09:37:47
咨询师温桂彩
0
您好，需要访谈评估出问题的原因才能给你有效的建议
2017-06-29 09:39:36
咨询师许朝辉
您好
2017-06-29 09:45:43
咨询师李亚辉
你好
2017-06-29 10:41:14
