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女 您好，我想问下我为什么和别人说话时不敢看别人的眼睛说话？看也觉得有点尴尬，说话激动，为什么会有这种情况？这个情况还可以改变吗

女 我夜里总是睡不着，乱想，没有动力的人，我想做哪件事想做确不敢去做，总是怕做错别人找我事，还有有时候不喜欢和别人说话，有时候见到人我感觉就烦躁，想发脾气，做什么都喜欢一个人认为那样别人看不见我做任何事，还总是喜欢给我老公抱怨，抱怨这抱怨那，自己却谁也不如，给家里人发好大脾气在外面屁都不敢放，想和别人交流却不怎么说什么，就说和别人说话了说不了两句就说话开始冲，感觉不对劲我就不说话了，所以这也是我为什么喜欢一个独处的原因，不喜欢和陌生人接触，很朋友去玩什么也不做，总认为自己什么都不会，想快点回家怕没人理我很尴尬 ，有时候做什么事没有什么的我自己确想的有什么，时间长了就感觉我很小心眼一样，我想的很多，我也不知道怎么表达了老师，总是想像别人那样很厉害，自己学什么都感觉很笨，还喜欢异想天开，，怎么办，我就想能合群一点，想别人尊重我一点，看的起我一点，有时候没有别人长的漂亮什么的，那女孩还看不起我，不理我，和别人说话就结结巴巴，说不好了，害怕的很，和熟悉的就不会这样，很想那种谁都不怕的感觉，做什么别人都不会说我，也不会紧张的那种，喜欢活泼一点的，现在这样的我很不开心，和别人聊天又不知道别人想什么看不透，

女,男朋友很爱我，但是他之前和喜欢过的女生说话，那个女生以前和我相处过，但是他喜欢上了我，有一天知道他和那个女的问了几句，后来他朋友拿上又瞎说了几句，当天他知道他朋友说的过了就拉黑了那个女的，我当时很不高兴，就和那个女的也不联系了，几年过去了心里还是很不舒服，哪怕就只是说话，深怕都是真的，怕他心里喜欢别人，我们在一起5年了，之前小时候喜欢过一个女的，现在他从来不和任何人说话，我很相信他，昨天见了以前他说过话的那个女的，我就心情很差很不高兴，我不知道我该怎么办，不管过多久心里很生气，他说他爱我，我都相信，就是看到别人想到之前朋友拿手机聊，我就很生气。有时候我不明白为什么，是因为我和那个女的以前相处过，还是因为心里为他说话而难过。每次提起我就火，我不知道为什么，我心里相信他，可是一提起一看到，我莫名的生气压抑。我不清楚为什么。我讨厌麻烦 可是就那么点小事 麻烦 我就是每次提起受不了。我们快结婚了，我不知道怎么才能想起提起这些事，不再烦恼不再生气。

女 为什么我不能看到我老公和别人的女人亲密接触？不能看到他帮助别人的女人。因为这些事情我们几乎吵架，已经分居快两个月。每次说话就是吵架，他为什么能和别的女人好好说话，怎么就不和结发妻子好好说话？

女 我不愿意和别人说话，只要是和别人说话种有种害怕的感觉，而且开口讲话之前心里紧张，还不敢正脸面对对方，不爱和别人说话也不愿意出门老是在家里待着，待着没事就自己找事情做，不是收拾屋子就是洗衣服。 这是为什么，我心里是不是有什么难以打开的窗户

男,我想知道我是怎么样一个人 因为到现在为止我不知道自己到底是怎么样一个性格的 自己也不了解自己 看不懂

我在高二时喜欢上一个女生，刚开始是我一个好朋友喜欢她追她，然后在他追她的过程中我慢慢喜欢上她。但是并没有追，因为想和以前喜欢过的女生一样慢慢淡化这种感觉，但是因为经常偷偷看她的空间，她问我为什么老是逛她空间，我没办法，就和她表白了。当时她好像还挺高兴的，也挺喜欢和我聊QQ。后来过了大概一个多星期，我教她下围棋，就被那个哥们发现我喜欢她了，当时他很生气，删了我和她的QQ，然后她说为了避免事情闹大所以保持一定距离，我同意了，但没过多久她就把我删了，还听说她说我是渣男之类的活，但我没放在心上，仍然默默地喜欢着她，希望她能重新把我加回去，但重来没说过一句话，也没打过招呼（其实是我躲着她）。后来学期快结束的时候她又把我加上了，我当时很高兴，但很明显她没有刚开始那样喜欢和我聊天了。但也时不时从QQ上聊上两句（当面从没说过话，也没打过招呼）。这时候我对她的感觉越来越强烈，特别想和她在一起，于是在临近期末考试的一个晚上从QQ上跟她表明了心意，她拒绝了。原来就在那个晚上，她的男闺蜜向她表白了，她考虑了两天就同意了，我当时特别难受。考试完放假，他们换了情侣头像，她发了一条秀恩爱的说说，使我心痛到极点。但没过一个星期她就发消息给我说想和他分手，我当时劝她再考虑一下，最后还是分了。从那以后那个寒假我们聊得挺开心的，她也主动给我聊过感情方面的事，还说他和她注定只能成为闺蜜之类的。开学以后我们有了一些面对面的交流，我打算追她，但是一直没行动，谁知倒没过多久她又把我删了，说是和我接触太频繁了。但删了我以后她有时还逛我的空间，让我不知所措，想和她在一起的感觉越来越强烈，把以后的生活都设想成了她存在的状态。但是他和她男闺蜜的关系更加暧昧，她男闺蜜经常来我们班找她一起吃饭，每每这时候我心里就像针扎了一样，痛苦到极点。久而久之，我开始害怕下课铃声，一响铃就提心吊胆的，生怕她男闺蜜来找她。一看见她出去就担心，如果她长时间不回来我就会胡思乱想，觉得肯定是找她男闺蜜了。生怕他们之间有什么一起相约在大学的约定之类的，她学习也很认真，曾经在许愿瓶里写过高中三年好好学习，不谈恋爱之类的，但他们之间的暧昧关系还是让我很难受，一点学习的心思都没有，请问我该怎样安下心来？