给力心理
女 你好，平时遇到一点点不开心的事儿就会特别郁闷高兴不起来。尤其是人际关系，该怎么自我调整心态？这是不是焦虑症的表现
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27条评论
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网友
北体心理咨询
2024-12-27 15:12:56
咨询师段远华
你好，需要详细了解情况的
2017-07-03 22:34:51
咨询师张庆仪
您好！
2017-07-03 22:35:09
咨询师钱
有焦虑情绪吧，症还要做进一步判断
2017-07-03 22:35:13
咨询师汪桂兰
您好
2017-07-03 22:36:01
比如说跟同事有点摩擦我就会特别郁闷，但是对方只要主动跟我说话什么的，我就会烟消云散
就是感觉我跟别人不一样的情绪，从小的时候就是这样啊，
咨询师钱
缺乏安全感
2017-07-03 22:38:01
咨询师钱
比较敏感吧
2017-07-03 22:38:11
是的，我感觉也是
咨询师许文慧
你好！
2017-07-03 22:38:35
咨询师程红艳
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一点点不开心的事就会特别郁闷，为什么会这样呢？
2017-07-03 22:38:49
咨询师钱
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可以调整的，但是会需要一点时间，你愿意的话，我们可以尝试一起处理这个部分
2017-07-03 22:38:53
咨询师易云侠
你好
2017-07-03 22:39:07
咨询师李锦云
有焦虑情绪
2017-07-03 22:39:20
咨询师李锦云
有焦虑情绪
2017-07-03 22:39:26
咨询师周红梅
你好
2017-07-03 22:39:38
我有的时候又会忽然感觉不开心，容易忧郁，
咨询师程红艳
你害怕摩擦？家庭成员关系不好吗？
2017-07-03 22:40:04
网友cici
嗯，你可以继续说
2017-07-03 22:40:14
咨询师许朝辉
您好
2017-07-03 22:40:26
那平时该如何自控那？
家庭关系没有不好，我就是感觉自从我记事起就这样吧
咨询师钱
学习自控，需要进行系统咨询哦
2017-07-03 22:41:48
咨询师钱
这个是有步骤地
2017-07-03 22:41:55
咨询师段远华
私聊我，今天有个案与你相同的。
2017-07-03 22:44:06
网友cici
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听起来
你觉得自己没有一个内在评价系统
你的喜怒哀乐都容易受他人左右
情绪容易受影响
你很在意周围人对你的态度？
有时候并没有发生一个具体的事
你却突然不开心了，很多情绪袭来却不知为何？
是这样的情况吗？
2017-07-03 22:49:53
咨询师陈志显
您好
2017-07-03 23:12:33
