男 我最近变得好焦虑,高中毕业放了好几个月的假期在家里实在很闲,最近不知道怎么回事突然想到死亡这个问题,也许跟去年爷爷的去世有关,每次想到这个问题心里就特别难受,死亡是任何人都不能改变的,但是我心里不能接受,转眼间我18岁了,我一生中还有几个18年,想到以后躺在病床上去世的那一天,心里就特别难受这种事任何人都无法改变,我觉得心里特别无力,最近这几天不知道怎么回事心里一直再想这件事越想越害怕,导致有时候还影响睡眠,我感觉再这样下去我会崩溃的,医生我该怎么办
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网友
嘉兴燕华心理咨询
2024-12-27 03:33:32