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心理论坛 > 2017 > 0704 >

197460

呱呱 20046天前在线
2017-07-04 09:48:07
抱抱TA 回复
男 情绪是自己的，，，，，，，，，，，，，
0个拥抱 8条评论 442次阅读
网友
运用已学过的心理咨询与治疗理论
2024-11-20 03:25:49
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-07-04 09:49:14
咨询师林芳
0 您好，对极了，情绪是自己的，所以学会合理控制情绪非常重要，加油！
2017-07-04 09:49:14
要控制也是我自己
咨询师张庆仪
您好！
2017-07-04 09:51:53
咨询师吴莹
0 你好，是的，要做情绪的主人，让情绪为我们服务，而不是要被情绪控制。
2017-07-04 09:52:10
咨询师陈志显
情绪当然是自己的，学会与他们和睦相处
2017-07-04 09:52:42
咨询师许文慧
你好！
2017-07-04 09:57:29
咨询师许朝辉
您好
2017-07-04 12:37:25
心理论坛
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女,一直被负面情绪环绕，焦灼烦躁忧虑悲观无语，变的很无语，什么都提不起兴趣，注意力也没办法集中。我觉得已经影响到我的正常生活，整个人整天恍恍惚惚的，可是我又没办法控制。一些该有的情绪反应都淡没了。还有比如今天和朋友出去明明是很开心的一个状态，可是回来后还是要负面情绪上涌，有时候折磨得我真的很痛苦。 我的负面情绪来源是一些糟糕的往事，对以前自己的否认，很久很久以前的，如果不是因为我觉得自己有病，不会一直要回想起以前的自己。把我折磨得会半夜醒来，负面情绪上涌然后自己把自己折磨到天亮。 严重的时候，或者一直这样循环往复我会很生气，然后自我伤害。很用力打自己一巴掌，或者用手去打墙。 我对自己及其不自信，而且悲观，聊天我都要考虑应该要发什么的那种。医生我到底应该怎么改善，我这种破事。
0个拥抱 20条评论 908次阅读 2924天前
男,28岁,酒后怎么控制自己的情绪呢？酒后怎么控制自己的情绪呢？酒后怎么控制自己的情绪呢？
0个拥抱 21条评论 57次阅读 2921天前
男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信，脑子也挺灵活而且说话也流利，思维也很清晰，学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话，语言表达不通，很烦躁，就喜欢一人呆着，无法面对所有人，很自卑，情绪特低落，很想走出来，可是也没人理解我的心情，就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有，不敢轻易的去接触别人，怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的，现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我，差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己？ 现在很担心掉到以前的情绪里，可是有时候突然的就感觉很失落低沉，无意识的就掉到以前的情绪里，然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩，我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩，小的时候没有感觉什么叫快乐，自从上学以后，在家就很少出门，时常呆在家里，那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩，时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门，放学回家就呆在家里，这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩，后来初中毕业没上学了，长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭，家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会，走上社会也是保持小时候那种习惯模式，一直影响着我的生活工作，后来也是随着年龄的增长，想想我为什么和别人不一样，从来都没有感受到什么叫快乐，不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎样完全的控制好我的情绪，觉察到自己因为什么陷入情绪中？不被生活中任何事而烦恼
0个拥抱 11条评论 730次阅读 2735天前
女,25岁,可是自己心里明明很爱这个家和宝宝，就是因为爱这一切才太害怕失去，才会控制不住自己的情绪，低落，绝望，控制不住内心深处的自我！我就情绪激动控制不住。压力来自这个家里的经济问题都是我一直扛着，在加上最近又怀孕了，孩子我也很想要可是我老公他目前没有这个能力照顾这个家，只能准备去打掉孩子，心里就埋怨他。就觉得他什么都帮我分担不了！我心很累，心里的压力太大一直压抑自己加上怀孕了，情绪激动，自己为这个家付出那么多，感觉最近他对我的忽冷忽热。他找回曾经的微信没告诉我，偷偷上着，而这个微信突然被我发现，里面有曾经他的几个前任！里面的好友都是女性的多，最近他玩这个微信很疯狂，我们经常联系那个微信就没怎么玩了！我就情绪激动，多疑、心情低落、一个人发呆、不言不语、经常问他为什么瞒着我。他解释不清楚或者没法证明，我一个人经常把自己关在家里哭。慢慢控制情绪，压抑自己！我们之间在遇到一点事情马上就着火，找他吵架，吵到对一切都绝望了！自己就会寻短见，觉得自己死了才是解脱。
0个拥抱 13条评论 791次阅读 2986天前
女 昨天大声的顶嘴婆婆！婆媳关系怎么处理
0个拥抱 17条评论 482次阅读 2695天前
女 我我带着女儿和前老公的死亡赔偿金改嫁后生了一个女儿。老公也有一个孩子。结婚后老公提出用我们的赔偿金还房贷，我没有同意。现在他失业了4 个月了，没有钱花提出我的结婚彩礼，我一年前把钱借给我表姐了，表姐暂时没钱。他就跟我吵闹。说我女儿有抚养费还让他花钱。他养不起三个孩子两个老人。他的老人。经常为了我的赔偿金吵架，赔偿金属于我们的婚前财产我不想动。万一以后有啥事肯定的用。他说我把钱分的太清楚，没有把这当家。说孩子就还花这个钱。他女儿没有抚养费为啥让他出抚养费？我该怎么做才能不吵架不影响感情
0个拥抱 14条评论 519次阅读 2695天前
女 老公已出轨，我无法生活下去，而他对我有不太好，冷淡，有不聊天，每天都是从早到十一点多都是看手机，已同别的女人很久都在联系，几年，跟她吵架都是这种事，一二在在二三的都不知错，老骗我，吵一次骗一次，我好难受，我已很忍让他了，每次都是慌话，他说他花心，他说男人是这样，我走他留，我想离婚，留我的目地是保姆，工具，我现在他心里就什么都不是
0个拥抱 29条评论 557次阅读 2695天前
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