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197799
.丶小'小蘇
20046天前在线
2017-07-05 05:35:28
抱抱TA
回复
女,怎么克服社交恐惧症,就是不太愿意跟别人说话。但是又不得不强迫自己说
0个拥抱
14条评论
471次阅读
网友
小学心理咨询室宣传词
2024-11-19 13:50:44
咨询师
张欣
你好
2017-07-05 05:36:31
咨询师
蒋振宁
你好,需要认知分析
2017-07-05 05:37:42
咨询师
张欣
什么场合呢?
2017-07-05 05:37:44
咨询师
蒋振宁
纠正导致恐惧的不合理认知
2017-07-05 05:38:02
人多的时候。人少就会相对喜欢说话了
咨询师
蒋振宁
你想想人少个人多对你的影响的区别
2017-07-05 05:56:42
咨询师
李亚辉
你好
2017-07-05 06:04:41
咨询师
周红梅
你好
2017-07-05 06:43:01
咨询师
许朝辉
您好
2017-07-05 07:40:23
咨询师
张庆仪
您好!
2017-07-05 07:44:54
咨询师
许文慧
你好!
2017-07-05 08:22:50
咨询师
陈志显
您好
2017-07-05 08:54:59
4个以上吧
4个以上就会不自在了
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女 医生你好,我感觉自己有病,我没有办法认真做一件事情,就比如上课的时候我不是听不进去,我想听可是脑子里面一直在唱歌,感觉脑子里面还有另一个人我一直在和她说话,自问自答的样子,我努力逼自己认真听,可是真的做不到,越想越乱,课上着上着,就有东西跳进来,我是不想这样你可是它莫名其妙就跳进我脑子里,真的受不了心里太难受,认真做作业别人一干嘛我余光就会注意到,我应该有社交恐惧症,不敢和别人单独两个人在一起,一那样的时候我就想怎么办该聊什么好尴尬,喜欢自己一个人呆在房间里不开心的时候就会想死后会是怎么样的,但是我也是很害怕死的,永远都只会说不会做,高三了,父母一直说我这样是压力大其实我感觉不是吧,我的强迫症思维感觉很严重,很在意别人的看法不喜欢别人对我的外貌评价,感觉自己太矮了,想着想着有时候就会哭起来,感觉自己很装,很假,可是我不想这样,可又必须要这样,比如我一个人静静的呆着时候,旁边有人,脑子里就会不自主跳出来说,他会不会觉得我为什么特别安静。这是怎么回事啊,太难受了
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