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回忆的沙漏
20084天前在线
2017-07-05 09:25:07
抱抱TA
回复
不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,当你经历过一些事情的时候,眼前的风景已经和从前不一样了。
0个拥抱
9条评论
503次阅读
网友
平度心理医生电话
2024-12-27 16:50:17
咨询师
游宁
你好
2017-07-05 09:25:48
咨询师
张庆仪
您好!
2017-07-05 09:26:58
咨询师
张欣
赞
2017-07-05 09:28:01
咨询师
许朝辉
您好
2017-07-05 09:33:03
咨询师
王 宇
说的好
2017-07-05 09:36:28
咨询师
李君
暂不支持播放语音
2017-07-05 09:45:31
咨询师
李亚辉
你好
2017-07-05 09:45:35
咨询师
许文慧
你好!
2017-07-05 09:58:46
咨询师
王旭东
经历过就会遇到最美的风景,祝福您。
2017-07-05 11:26:36
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3029天前
我最近总是很焦虑,无法安静十分钟做一件事情。原因,人到中年,老婆跟我准备离婚。生意遇到了很大困难。总是在担心,纠结,心情不好,不愿意出门与人交往,说话急躁,忧虑
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3181天前
我每次在选择上,出现了纠结,从来没有勇气站出来向前踏出第一步,在选择上每次忧虑很久不敢做出决定,每次选择下来心理特别后悔,特别压抑,没有自主力。
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2765天前
男 各位老师好,本人学生党一个,现在读高二,内心非常焦虑,可能是学习带来的,个人感觉有点强迫症,比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张,是非常紧张的那种,好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下,所以我每次都想用更多的时间来弥补,这样就浪费了更多时间,还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去,当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张,由于我是以一种黑马状态考入重点高中的,就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历,对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候,我都会有一种恐惧和忧虑感,生怕他们会突然超过我,那我所有的努力不就白费了,内心相当过不去,感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题,就是在学习的时候我做了很多笔记,当再一次拿起来看的时候,我都会非常紧张,感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点?我算是我们班最努力的人了,我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的,就是因为这些焦虑,紧张种种因素,导致了学习效率低下,内心烦躁。④当我担心某件事情发生时,它就肯定会发生,比如在考试前我总是当心自己会发烧,然后就紧张得真的发烧了,这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感,总当心很多事情会浪费时间,比如说现在这样好好审视自己,我还是很紧张,感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张,以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张,整天都很焦虑。我没有和老师说,感觉很丢人一样,就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生,冷静思考对我特别重要,这也是我感到紧张的原因,因为当我想到这些东西会让我不冷静,考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的,希望各位考试分析一下我这种情况,给点解决方法,也给有类似问题的同学一些参考,感谢。
0个拥抱
10条评论
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3218天前
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2825天前
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2732天前
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