收好虚荣心 20083天前在线
2017-07-06 19:52:42
抱抱TA 回复
一名高中生 学习没有以前的感觉 学习心态不好 强迫自己静下心来深呼吸 但起不了什么作用 成绩直线下滑 就算比别人多付出了四倍 也没别人的成绩好 压力超级大 还容易受外界影响 有时候感觉自己快精神分裂了
0个拥抱 28条评论 521次阅读
网友
海南心理咨询热线电话
2024-12-26 13:33:08
咨询师陈志显
您好
2017-07-06 19:53:51
咨询师林芳
0 您好,知道导致学习心态不好的原因是什么吗?
2017-07-06 19:53:53
咨询师周红梅
你好
2017-07-06 19:54:10
好像是别人强加给我的压力 我总想着比别人多付出些 别人努力我就更努力
有时候两天不吃一顿饭 晚上学到十二点 早上五点起床
可成绩一直在下滑
咨询师林芳
0 压力,过劳会导致身心疲惫,学习效率下降,事倍功半。
2017-07-06 19:58:04
考试的时候控制不住自己 心慌 还怕考砸 就真考砸了
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
注意劳逸结合
2017-07-06 20:00:09
我不敢停下来 一分一秒都不敢 我连看作文书都感觉是在浪费时间
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
看作文书的确是在浪费时间
2017-07-06 20:02:31
我真不知道怎么办了
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
你总结一下哪个科目比较弱
2017-07-06 20:02:50
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
然后把时间交给最弱的那一科
2017-07-06 20:03:24
数学啊
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
其实很简单,数学练题型就行了
2017-07-06 20:03:55
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-07-06 20:04:00
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-07-06 20:04:08
数学从小就不好 一直有阴影
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
因为老师不好
2017-07-06 20:07:06
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
我数学也耽误了一段时间
2017-07-06 20:07:23
咨询师许文慧
你好!
2017-07-06 20:08:09
还有强迫症 做笔记做到像印刷的程度
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
0 笔记的话,我建议买小甘,把笔记补充到小甘里省事又好用
2017-07-06 20:11:49
网友你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
考试前看小甘和试卷就行了
2017-07-06 20:12:16
咨询师蒙先霖
你好有什么可以帮到你的
2017-07-06 20:21:43
咨询师汪桂兰
您好
2017-07-06 20:22:57
咨询师许朝辉
您好
2017-07-06 20:27:38
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
0个拥抱 14条评论 1299次阅读 3169天前

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