留一段儿时间 用来回忆你 20085天前在线
2017-07-07 22:41:41
抱抱TA 回复
女 最近老是睡不好 百度上 有可能得抑郁症 其实也没有那么可怕
0个拥抱 33条评论 571次阅读
网友
北京市心理咨询中心
2024-12-28 23:55:43
咨询师周红梅
你好
2017-07-07 22:42:06
咨询师李锦云
你好
2017-07-07 22:42:24
咨询师张兆利
对呀,是可以帮你调整的
2017-07-07 22:42:49
咨询师程国凤
你好!
2017-07-07 22:43:06
咨询师易云侠
睡不好有很多原因可以导致,未必是抑郁症
2017-07-07 22:43:42
网友桂馥兰薰
说话太直接,怎么办?
2017-07-07 22:44:18
咨询师程国凤
0 先不要给自己贴抑郁症的标签, 最近发生什么事情了吗?
2017-07-07 22:47:44
咨询师赵汉青
0 你好,正确对待,勇于面对,积极治疗是没那么可怕
2017-07-07 22:48:26
咨询师唐孝青
你就
2017-07-07 22:49:46
咨询师唐孝青
你好
2017-07-07 22:49:51
咨询师张庆仪
您好!
2017-07-07 22:50:01
网友人之初性本善
也许你不明白 阿弥陀佛
2017-07-07 22:51:21
咨询师张庆仪
0 你多大了,最近发生过什么事情吗?一开始出现睡眠不好是怎样的呢?
2017-07-07 22:51:42
已经要好几个月了 失眠不好
心慌 睡不着
网友北海情书
0 不要总想着自己就是得了抑郁症 凡事往好的方面想 实事讲求多面性 要多看些积极的文章 平时要多培养一些兴趣 转移注意力 让自己的一天变得充实
2017-07-07 22:55:57
网友北海情书
0 多找找缓解压力的方法 比如 听音乐 写日记(想到什么就写什么,把情绪全都发泄在这儿上面 不要讲求花哨的语言)可以在隔音条件好的地方放个沙包 有什么事情不愉快就冲沙包打
2017-07-07 22:59:09
也是
网友北海情书
有条件的话也可以投身于公益事业
2017-07-07 22:59:40
网友北海情书
要多看看积极的帖子
2017-07-07 22:59:54
都快三个月了 实在是 睡不好 天天
网友北海情书
幽默的 能让自己放松的都行
2017-07-07 23:00:23
网友北海情书
这可能是生活规律不对
2017-07-07 23:00:52
网友北海情书
尽量把睡眠时间控制到十点至六点
2017-07-07 23:01:23
网友北海情书
0 少熬夜 睡前也可以适当运动 如仰卧起坐 跳绳 这些不仅促进人体物质新陈代谢 还能健身美体
2017-07-07 23:02:48
网友北海情书
0 把生活规律调正常应该就可以了 不过 睡觉不要老想着我就是睡不着
2017-07-07 23:04:21
网友北海情书
突然发现我叽里呱啦说了这么多 我厉害了
2017-07-07 23:05:27
没有
挺好 谢谢
网友迷茫心声
0 首先别给自己贴标签,一群游客随着一个导游去游玩途中,停下来休息时,导游指着远处的一座山问游客,像什么时,游客观察了半天都答不出来,导游便介绍说,那是仙女峰,你不觉得那山像个仙女吗,一说完,游客们便点头说,嗯,,是啊,真的是,挺像! 我们不能太过于迷信于权威,而是结合自己的情况进行考虑,有抑郁情绪并不代表有抑郁症,有可能是你的生活作息,饮食习惯,人际沟通等方面出现了不良状态,自己注意点还有针对性的去改变或许会有不一样的收获!
2017-07-07 23:16:28
咨询师熊琦红
你好
2017-07-07 23:16:44
咨询师李凤秋
您好
2017-07-07 23:45:20
心理论坛
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女 专家您好! 我跟我老公在一起18年,结婚15年了,自结婚算起他背叛了我3次,我发现2次。我是个柔弱的女人,爱他爱的失去了自我,这也是我的错!现在我们有两个儿子。生大宝时他正在背叛我,只是我不知道,后来大宝快一岁时被我发现,他死不承认,后来慢慢也就断了!但是一直在我这是理直气壮的,从没认为他在背叛我。我伤心了好几年,一直是我自己在舔伤口。5年之后,他又找了一个女人,我不知道他跟那女人是啥时候开始的,那女的我认识,但是我却不知道她在翘我老公,我发现后也就断了。但是我非常受伤。可是我还是选择了原谅!他却从来没有内疚过,我感觉他并不爱我! 他做生意失败了,欠了100多万,这是多么庞大的数字啊,我父母倾其所有给她还了30多万,这在农村来说是不小的数字。我最近两年做了海外代购,赚了小20万,给他还了15万的债,他父母因为他欠债不理他了。他曾经有段婚姻,因为在那段婚姻里他也是生意失败,欠了4万,前妻法院起诉离婚,有个女儿判给前妻,如今23岁了,也因为他没钱,好几年不搭理他了。而我,没有嫌弃他,一直鼓励他,一直深爱他,可是他却在我生二宝时对我不管不问,那年他40岁,又得一子应该是高兴,可是他不顾我在月子里跟我吵架,后来时常跟我吵,只要每次他跟我吵,我就想把孩子摔死,这念头很强烈,从月子里开始,他每次跟我吵,都是因为很小的事,他纠缠不休,从不顾及孩子还在襁褓之中,每次吵我都会把孩子抱的很紧,因为耳边有个声音告诉我把孩子摔死,快点摔死。真的好可怕!我知道我得了抑郁症了,我还算清醒,后来他慢慢的不再跟我吵那么凶了,我也慢慢调整自己,那可怕的念头就没有了。 我现在想不起来他的好,我总想说他不好。在外人面前他很会表现,给人感觉他是非常体贴入微的男人,其实那都是他装给别人看得,我非常讨厌他这样!以前人家在我面前夸他,我会笑笑,现在谁夸他,我都会说那是假装出来的。我想让别人知道他正面目! 他在外地工作,他一个多月才回家一次,也就待3天左右,因为他有外遇前科,所以我一直都是怀疑他!这两年他也在努力赚钱还债,他是很有能力的男人,只是不适合自己创业! 我总是想他对我的种种不好!有时他回家甩脸色给我,我总是能从他眼神中捕捉到对我的不满,他不承认!只要他回到外地工作的地方,他就变得很温柔,电话里嘘寒问暖,与在家判若两人! 他大我6岁,我很显年轻,他的外遇女人心灵感应都比我大,前妻比他大5岁。跟他在一起我家人3年不同意,为了跟他在一起,我受了很多的罪。他太不懂得珍惜,我爱的太卑微了!我现在每天都是想他的不好,只有这样想我才不会给他打电话,跟他视频,也只有这样想我觉得我活的才能自我一些。也许他伤害我太深,我想不起来他对我的好,有时我会很后悔当初跟他,我好渴望一切能重来,可是这根本就不可能! 我不是他之前婚姻的第三者!我要声明一下! 我刚认识我老公时,他一穷二白,除了人长得帅气,啥都没有。过后公婆对我不好,他装作看不见,以至于公婆变本加厉伤害我,我老公哥哥很怕老婆,我公婆也很怕他们大儿媳。我老公一直是愚孝,他父母做了很多伤害我的事,他从来都是不替我讨公道!我刚认识我老公时,我婆婆说我有福,给他们家带来了福气。后来我老公能赚大钱了,公婆就变了,说没有我老公,我能穿那么好吗? 太多太多的心事压在我心里,我放不下来,有时想想就恨!恨自己太软弱,让公婆欺负了10多年,恨老公不帮我,不给我撑腰,让我在他父母那受欺负!恨老公不珍惜我们来之不易的婚姻,一次次找女人伤害我!恨我老公!!! 我不知道自己怎么了?这样下去我会不会疯?我想好好过日子,可是我老是想我老公的不好,我不会离婚,因为我们是有感情的,只是他对我的伤害我却怎么也忘不了!! 我很痛苦,又没有人可以倾诉!专家,我是怎么了?请您告诉我! 万分感谢!
1个拥抱 18条评论 1283次阅读 3116天前

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