女 感觉自己很不自信胆小怕事,有轻微的社交恐惧症,对长辈,老板,公婆,不熟的人都没什么话说,常感觉说话不自在,不敢和别人对视,自己很想改变,尝试去硬聊,先找话题,就是不行,感觉很尴尬。但是如果是好朋友就很自在正常。求解!
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网友
心理测试与心理咨询的关系
2024-12-26 14:34:14
感觉和不熟的人没什么话题,不敢对视别人的眼睛
嗯,我妈就是话比较少,在家我和我妈话少,都比较沉默
社交恐惧已经困扰到我的生活
特别是我现在也是一个将要当妈的人了,我不希望我的宝宝和我一样
问下心理咨询真的有帮助吗?
这个最终是个自己的心理障碍