女 我周围的人总是说我笨,特别是我家人,去年,我高考,考了个三本,家里人都指责武,这给我留下阴影,所以别人一说我笨,喔心里就会难受,有时也会控制不住自己,今天我就在家人面前哭了,我不知道如何控制自己,明天是我的生日,我不知道该如何面对她们,感觉自己对未来好怕也。
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网友
大学心理咨询会录音吗
2024-11-19 21:18:32
你们好
请问有什么方法解决以上问题吗?
我一直在学着接纳,可有时就是控制不住自己
嗯,很怕,是心里怕
怎么处理啊?
我总是控制不住自己哭,眼泪就像天然的,很容易就流出来了,我总是积极的自我暗示,可我还是会忍不住哭,一哭就会影响其他人,我很烦恼
嗯,复读了一年,只是考得比去年强,但也并不理想