男 准高三生,今年半年来注意力不集中,做题看书时总是不能全身心投入去思考,注意力飘忽不定,不能完完全全看一道题,总是看一道题的时候眼神想着看上面的或者下面的文字,脑子里胡思乱想,一句话没有看完就不自主的看下面的文字,看一段文字时不能聚集的看一句话,读完一句话也不能理解他的意思,还有点余光总是被别人抖腿转笔吸引注意力,好不容易集中了就在想为什么会集中陷入进去非常苦恼该怎么办啊
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网友
不解免费心理咨询师在线答疑
2024-12-27 16:50:28
您好!半年都这样,刚开始还可以控制的住,半年时好时坏,特别痛苦,一开始我以为是自己内外因素然后一直用毅力控制自己
学习成绩中上等,但一直非常努力刻苦的那种