女 女 我今年26岁,有两个宝宝,我一直脾气不好,如果我说的什么家人不听,我就会摔东西,特别是老公答应我的事情没做到我都想要杀了他。我对外人表现得还能控制一点,就是自己家的人不行。在家里我的东西,谁要是动了,如果没放回原样,我就会很生气,我很容易钻牛角尖,有时一个小事我都会夸大了想,越想越来气,越想越出不来,我也尝试着控制自己的脾气,当时感觉喘不过气来,手哆嗦,浑身难受,必须把气撒出来。请问我这是属于什么病
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网友
开封青少年心理咨询电话
2024-11-19 14:06:07
我不好,请专家给我解答,谢谢
咨询师陈明
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您好,我们的情绪不稳定,很多是小时候和亲人学会的,越控制越严重,所以,首先是有意识停下来,经常觉察自己的情绪,觉察是改善的开始,觉知力的培养很重要。详细咨询可点击我头像。
2017-07-11 22:36:11
请问我这是抑郁症吗?或者是强迫症吗
人格障碍是什么意思啊