最近总是睡不着,睡着了也很容易醒,感觉怎么睡都不舒服,手不知道放哪里好。很希望能和别人交流又不知道说什么好,注意力不能集中,记忆力也不好,我该怎么办,压力好大,想哭也哭不出来,很久没有真心的笑了。一年前也有过这样的症状,后来慢慢好了,我该怎么办?求你们帮帮我吧
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网友
郑州高三学生心理咨询
2024-11-20 00:07:13
老师你好
我是新生,感觉刚来学校,格格不入,渴望多交朋友,却总感觉无法敞开自己的心
其实我也不知道自己在关注什么,就是无法集中注意力,很苦恼
我该怎么做呢
我该怎么做呢