女 最近一段时间,晚上总是睡不着觉,很烦恼,安眠药也不敢吃,听说副作用很大,我真的很无助,希望老师帮帮我走出低谷
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网友
揭阳哪里可以心理咨询
2024-12-26 14:06:25
45岁
你好
以前有过失眠症,但是结婚,生孩子后没在犯,最近不知为什么又开始睡不着觉,,整宿都睡不着觉,怎么办,老师帮帮我,我好烦
心里好像有个心魔,每到晚上就让我好恐惧,越恐惧越睡不着觉,反反复复,我战胜不了它,
好想有个人,哪怕一句话,戳到我心坎里,让我茅塞顿开,我知道这是心病,但是我走不出来,
老师,恐惧睡不着觉,听起来是否可笑
老师,那请问面对自己脆弱的一面,该怎样让自己坚强
您好