男 做任何事总是犹豫不决,并且轻言放弃,感觉什么也做不成,没有自信,感受不到生活的快乐,怎么办。
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网友
心理咨询师资格证2020
2024-12-27 16:53:59
二十左右
您好
还在上
大学
算是没有目标吧
因为觉得做不到,很容易放弃
给我一些建议或方法,我也知道自己没安全感和自信心,做什么事总是心在作祟,想一些负能量的东西阻止自己前行,但我无能为力,控制不了自己的胡思乱想,控制不了自己的一个个负能量的想法涌现,我有时快崩溃了,但一直啥也不去想,去逃避这个问题,
我想知道有什么方法可以解决,别让我一直有负能量了,积极乐观一点就好了
我需要怎么做
你好