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女 今年是我的本命年，我想变得乐观开朗自信起来，可是自己就不是那样的人，或者是因为长期以来的自卑，我从小都特别特别自卑，可能是家庭环境的原因，长大了又因为一些事情压抑自己，就更自我了，其实我感觉我不是一个冷漠的人，我很有爱心很善良和独立，容易被特别小的温暖所感动，但就是和人相处的时候，又自卑内心又有自己的小骄傲，不会去注意人际交流，稍不舒服就会对别人冷漠，我感觉就是完全活在自己的世界，我应该怎么改变自己？

女,不知道要怎么描述自己的问题 就想到什么说什么吧 , 我羡慕女强人 觉得她们有思想有能力有地位 自信 然而我却是和她们完全相反 觉得自己一无是处 自卑 幼稚 爱面子 过分在意别人对自己的看法 受到哪怕一丁点的批评指责或者负面评价都会让自己陷入长期的焦虑 不敢在人前表现自己 懒惰 没有自制力 喜欢推卸责任 遇到困难首先想到退缩 害怕面试 不知道要怎么推销这个连自己都会拒绝的自己 总觉得自己什么都不会 不会讲话 害怕和人单独相处 觉得不自在 想要成功的人生却又无力改变自己 因此心情一直很压抑 常希望快点过完这辈子 下辈子做个有用的人 有想过结束生命 但也只是想想 不会去做 害怕被指责也不舍得就这样结束 , 有个相处了9年的老公 他自信 有能力 性格好 对我很好 我们从进大学就在一起 我很依赖他 生活中各方面都依赖她 到现在只要他不在家我就会很没有安全感很焦虑 但是由于他的纵容 我对他的要求却越来越多 我明知道我们之间我的问题最多 但我还是忍不住嫌弃他 对他发脾气 无理取闹 不懂得体谅他 跟他说话的语气越来越差 导致现在跟别人讲话也不自觉的很冲 哎 讲讲我都讨厌自己, 我想知道这样的我这辈子还有希望吗

女 我女儿上大一了，从小性格文静内向，初中时因被周围同学孤立，性格孤僻，上高中后仍无法正常与同学交往，自我封闭现象更严重。独来独往，没有朋友。现在上大一了，仍为此苦恼。不能与同学和谐相处。在人交往方面，有很深的自卑感，觉得自己不被人喜欢，不会有人接纳自己，欣赏自己。自我封闭，逃避社交。我们家长也常常开导劝说她，放宽心胸，自信点，主动点，去尝试。孩子自身也认识到自己自己问题，也曾试图努力尝试去突破困难，但自己只觉得没效果，感觉无力改变。请老师指导我，如何帮助孩子突破自身困境？因为这样下去会影响她以后的发展，且心情不快乐。怎么办？请老师帮助。

女,23岁,我不知道我心理是不是有问题，最近真的很难受。先介绍我的一个基本情况：我性格比较内向、文静、敏感、慢热，正因如此我到现在还未真正的谈过一场恋爱，我会害怕，而且与陌生人接触我总显得柔弱，让人觉得好欺负的那种。从小父母的教育就是责骂与批评，会有点自卑，不自信，总喜欢拿我们跟别家小孩比。父亲严厉的形象导致我们有心事不会跟他讲，很多时候都是我们自己处理内心的问题，我这种性格可能已经习惯了，但我真的很想改变，这不是我想的样子。其实我人很聪明的，长得也漂亮，会做饭会过日子。我有我的理想，可现实⋯。 与异性相处我不是不感兴趣，只是我觉得交往就是ooxx，我对性有阴影，遇上好几回咸猪手，还有下班回家有人尾随，以前的老板四十几岁了对我有点意思，喜欢喝酒后给我发短信，第二天又会跟我道歉，这个就算了，还让我坐他车回家。所以我很反感，也不想面对，我选择跑、逃避。我不知道我嫁不嫁得出去了，这种性格。这就是我苦恼的事情，还有我不敢跟人说自己的事，我开始觉得我是不是有自闭和抑郁的现象。我时不时想起事情就流眼泪，难过想事情后就睡觉，可以睡很长时间，睡着了就不停的做梦，睡醒了好难过。掉头发比之前多，我想变好，如何改善呢？谢谢

女,16岁,我高一了 我觉得自己是一个很怪的人 我的家庭结构很奇怪 妈妈出去工作爸爸却无所事事 也许这并不太奇怪 但更重要的是 妈妈可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的护着他 我爸爸是个很自私的人 什么都为了他好就够了 看到亲戚买车买房他也心动 就找妈妈要 妈妈不给钱 他就给我妈脸色看 我妈的妈妈（就是我婆婆）她经常和我妈聊天 问为什么要拼命护着这个废男人他又懒又自私还并不体贴你关心你 我妈总能找到理由然后护着他笑着说他没错又说是自己是注定的辛苦命 我不明白她为什么要这样作贱自己难道这就是传说中的女强人吗 小时候 我印象很深 一个没有关爱的童年 虽然不是什么离异家庭或单亲家庭 但我更宁愿是其中之一 我记得那时 爸爸还是有工作的 他跟我妈一起在我妈的厂里工作 只是他工作的时间没有我妈时间长 经常我睡觉大半夜的我爸爸才回来 还一股酒味 然后我妈是属于早出晚归的工作 每天我一觉醒来妈妈已经出去了 而爸爸在睡觉 我只能一个人看电视看到中午他才醒来煮饭 他也很少带我出去玩 只是窝在家 这使我没有什么交际能力 人也内向不喜欢说话胆怯 上小学了 我妈因为工作忙 把我送去婆婆那里住 从此以后婆婆成为我的心理支柱 她很好对我很好我很喜欢她觉得她就是我真正的妈妈 渐渐的我跟我的妈妈疏远了 其实原本也没什么情感交流吧 所以隔阂越来越大 而且爸爸妈妈那时不跟我们住在一起 所以每天放学的作业都得妈妈来婆婆家帮我检查完她才可以回去爸爸那边的家 这是一年级 她坚持了一年 终于放弃了 她把我送去一所私立的住宿学校 从此我开始了一段新的生活 二年级开始 陌生的环境使我畏惧 我还没有学会如何去交流 害羞不敢说话 成为很多人欺负的对象 也不敢反抗 性格孤僻 没有朋友 远离群体 这种状态几乎快持续到了小学毕业 我不知道我是怎么过来的 初中 叛逆期来了 很反感我爸爸妈妈 觉得他们一切都是错的 不该生下我 也不给我一个幸福的童年 但当时心智还不成熟 身边的同学也是经常跟家人吵架 我以为我跟他们一样只是叛逆期而已 但是我错了 他们过了叛逆期后 回归到了认真学习向上的心态 我意识到 我跟他们不一样 我只是跟爸妈关系更差心态更堕落什么也听不进去 没有人理解我关心我我觉得我有病很严重那种 但在学费昂贵的学校我不敢辜负妈妈辛苦赚的钱 于是我才努力读书 只是为了不让她太伤心而已 现在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不爱学习的人 因为那个学费昂贵的学校校风很好成绩也是很好 很多人考上了重点高中 而我却去了普通高中 这些我也接受了 认为是自己的心理不够强大 我很想变强大 但我觉得好难 每次输的都是自己的自信心 没有父爱的人都是这样吧 懦弱自卑胆怯内向 然而我也没什么母爱 因为一天都不知道有几个小时可以跟妈妈相处 她好像可以包容一切 于是我也学会包容 包容一切人对我的不好 自己却没有想过反抗 我承认自己很废 什么都不会做 家务不做学习不好人还自卑性格孤僻 但这跟家庭因素有很大关系 身边也没有任何一个人的家庭是跟我一样的 我觉得自己很孤独 因为我长得还算可以 也有很多男的追我 但我认为他们只是因为我的外貌罢了 我觉得他们太肤浅 因此也没有接受 也有人说是因为我很阳光 但他们不知道 我实际上是个沉默寡言的人 为了人际关系我才迫不得已选择了一种属性 就是逗比 我觉得啊 一个逗比每天表面开开心心的 每个人都会喜欢吧 而且犯错了别人也不会计较太多 因为他们觉得我傻 这是理所当然的 我也只好装作什么也不懂 每天过着逗乐别人委屈自己的生活 我觉得那挺好的 但最近 我活的越来越累 我很想改变自己 可是真的好难 我不知道该怎么改变 我努力试着去认真沉下心来学习 不再说那么多话逗乐别人 别人就总会问我 你是不是不开心？ 我不知道该怎样回答 我心里是很想努力考个好大学报答妈妈的 但我很容易被环境影响 会因为别人的一两句 读不读都那样差啦 或者是 就你那智商……但重点是他们还是会认真读 而却说那些话影响别人 我真的好难受 好难受 我很难坚持自己 总觉得心里某个地方缺失了 根本没有自信心 一点都没有 我也试过很多方法提升自信 可是对于我都没用 于是我真的很想要一个倾听我的人 可是找不到 我也不敢把这些我的经历跟别人说 因为我不想让别人认为我很差而又有欺负我的念头 似乎只有我一个人心事重重 往往我的一些心情在他们眼里觉得没什么是我小题大做但也有人不理解因为他们没有那样的经历 于是我很想谈恋爱 因为可以从对方那里得到一种很奇特的温暖 也许是父爱缺失的那部分吧 总之就是很温暖 让我很有力量 但是 我不敢把整个人投入进去 因为一旦他离开了我 我便一无所有 我觉得 不会有人喜欢跟一个每天心事重重的人在一起相处吧 我觉得我不配谈恋爱 因为总是给对方带来悲伤 。我不想给别人带来压力 自从有了我妹妹之后 我妈开始关注她比我更多点 也许是我没什么希望了吧 她想弥补 是的 她知道我是个错误 于是对我妹无限好 我妹过

女,不会控制自己的情绪，对男朋友做了不理智的事，伤害他了，现在挽回不了，好痛苦怎么办

女 昨晚我求助了一个问题。 忽然记起心理学里一个人的情况和我很相似。 那个男主人公叫阿明，和妻子婚后感情和美。性格内向。可是每个月他都会从家里消失一段时间。妻子以为阿明对他不忠，于是请私家侦探调查。他却只是一个人住在另一套房子里，静静看书，吃饭，睡觉。 这属于分裂型人格，即人际交往困难的“自闭者”。 我和我男朋友感情一直很甜蜜，我们相互体谅，有时也会开些情侣的玩笑。而之前，也是有正常情侣的亲密行为的，只是不过分。 只是现在，我也想从大家的世界消失一段时间了。不想和任何人说话了。就想躲在壳里，一个人静静地看《青年文摘》，听歌。 而几天前，我很喜欢和各种各样的人交流的。