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20046天前在线
2017-07-23 11:30:27
抱抱TA
回复
怎么才能让自己心里不暴躁,最近我好像对什么都很敏感,控制不住情绪
0个拥抱
13条评论
458次阅读
网友
心理咨询师三级资格证翻译
2024-11-19 21:15:13
咨询师
王金波
您好!
2017-07-23 11:31:08
咨询师
戴盼
需要适度宣泄
2017-07-23 11:31:20
咨询师
易云侠
最近有什么事让你敏感呢
2017-07-23 11:31:44
咨询师
李锦云
i学学情绪管理,适度宣泄。
2017-07-23 11:32:34
比如别人说一些话,我就会暴躁起来
咨询师
周红梅
你好
2017-07-23 11:33:18
咨询师
段远华
你好,你多大了呢?
2017-07-23 11:33:21
15
怎么才能改掉这种心理?
咨询师
宋建龙
什么话会让你暴躁?
2017-07-23 11:41:09
我正在做事情,别人凑过来说话,
咨询师
许朝辉
您好
2017-07-23 12:26:34
咨询师
李亚辉
你好
2017-07-23 13:41:33
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女 我今年18岁,从夏天开始就频繁的出现心情低郁现象,并且经常是没来由的,一个人独处时由为显著,但并不影响正常人际交往和生活,但从寒假开始情况逐渐恶化,经常出现疲乏无力的情况并且对很多事提不起兴趣,思维也有些钝化,对很多事情都无法思考细想,脾气也越来越暴躁敏感,经常因为小事而愤怒或悲伤甚至会被他人情绪影响而导致心情持续无法平静,平时最喜欢的事情也提不起兴趣,没目标没希望,很多事情哪怕是特别想但如果没有立即实施过一会儿就会失去动力,甚至觉得自己一无是处特别没用,经常出现死了算了死了清净的消极想法,而且晚上很难以入眠,一旦中途被打扰醒来就很久无法入眠并伴有情绪暴躁消极的情况。试过娱乐疗法和运动疗法,但效用不大,一旦静下来那种痛苦的低郁感就会缠上我,我没办法控制自己不去多想 我这是不是抑郁症的前兆啊?我真的很痛苦,我感觉自己正在堕落,我该怎么样才能恢复活力?
0个拥抱
12条评论
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2835天前
女,我是大一的学生,我现在感觉到不想和大学的新同学交流,虽然上个学期和同学关系不错并没有什么矛盾,但是这个学期不知道为什么控制不住自己的暴躁脾气也无法维持自己和舍友的正常关系,语气忍不住的很急躁,所以对于舍友来说我变得不好交流吧,自己也不想和她们交流,有一种逃避的感觉,我觉得维持和她们的关系很累,因为感觉如果有一些小别扭在我看来真的是大事我会梗在心里总是无法抛之脑后,他们平时开我的玩笑怎么过分我都不会生气,我其实挺希望舍友之间关系和睦,但是也是自己性格关系吧,她们喜欢和我冷战,我又不会安慰别人,我安慰人有点像男孩子面对女生手足无措的样子。其实现在的感受就是老感觉舍友们都觉得我脾气不好缺点很多他们终于容忍不了我了,然后我不想在学校待了这是逃避也好,我只想在一个都是一个人一个人走的环境,我去做自己该干的事好好学习专业知识学习雅思然后出国干好学生会工作做自己喜欢的事自己也能健身减肥塑造一个完美的自己,另外还想找个办法能让我别忍不住的想那么多,情绪能不会影响自己的行事能控制自己的情绪,然后做一个温和的人,我感觉自己是一个敏感自卑极端暴躁的人。
0个拥抱
8条评论
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8 元
3139天前
本人女28岁,性格偏内向,现在越表现对任何事情不能集中精力,总是提不起精神,觉得现在的所有的事物都不能满足自己的要求,容易暴躁、易怒有一些厌世,没有安全感。每晚睡觉多梦,总喜欢回忆过去,现实跟想象有差距之后总想逃避,极度悲观敏感,总是脱离不了自己那种不好的思维,怎么也控制不住自己的情绪,现在严重影响到了自己的生活,不知道现在这种状况算不算一种病态,烦请各位老师指点一二,在此先谢过了!
0个拥抱
6条评论
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3514天前
女 脾气暴躁,总是嫌脏,特别爱干净,别人碰到一下心理身上就很不平衡,就很用力的用手去拍,心里面才觉得舒服,有时别人碰到自己哪个敏感部时好时坏位 情绪特别生气,就很生气的大声叫骂,总怕有什么乱七八糟的东西弄到自己身上,心情不好,喜怒无常,脑子总是胡思乱想,乱七八糟的东西,什么事情都做不好,时好时坏 有强迫感,以前还好好的,现在突然就变成这样了,不知道怎么回事,现在这种情况已经半年多了,我该怎么办?
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2812天前
女 爸爸妈妈在5岁时情感破裂离婚,到现在青春期17岁看到电影里爸爸妈妈和女儿从假性单亲到一家和乐融融突然间撕心裂肺的哭,怎么哭怎么不够,悲伤到无法转移注意力,太难过了,好难过,该怎么缓解或者解决
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