给力心理
男 男 在学习上现在的自己总感觉没有以前好，总摆脱不了过去，总是拿现在和过去对比，越对比越难过，发现现在的自己没有以前优秀，但是还是摆脱不了，越来越不自信了，没有一点快乐，天天内心很纠结，默认为自己很差，想变优秀，但是心里害怕失败，现在没有一点自信，不知道如何改变！
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11条评论
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网友
心理咨询师证有无等级
2025-03-28 23:20:41
咨询师付艳丽
您好，可以试着把关注点放在学习本身上
2020-07-06 09:39:17
咨询师张国英
你好
2020-07-06 09:40:34
就是一做题就会怀疑自己做的是错的，即使是自己会的也会有这样的感觉
咨询师张庆仪
您好
2020-07-06 09:43:28
咨询师刘姣姣
您好
2020-07-06 09:48:43
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-06 09:51:29
网友简并
我也是
2020-07-06 10:14:51
咨询师陈国民
每天试着练习几次深呼吸，放松身体。
2020-07-06 10:55:59
咨询师熊琦红
您好
2020-07-06 10:57:31
咨询师王 宇
你好
2020-07-06 11:04:24
咨询师任海涛
您好
2020-07-06 12:08:36
