20624617

女 就每天晚上会想许多我会拖延很多事情，然后晚上就去很焦躁的去想还没有完成想着自己多少岁了就时间过的很快就会使自己特别焦虑。自尊心特别强。很自卑就走路的时候很不自在。说话就。不能看别人眼睛。很喜欢拖延事情做一件。很尴尬或者什么事情时候就会想，其实别人也做过，然后就这样子安慰自己。俗话做事情都会想。别人也做过自己才会去做，才会觉得心里好受一点。

男 我上高中的时候，就一下子变得内向了，可能是因为高中以前一起上学的同学都是相互认识的朋友比较多，高兴以后认识人比较少，慢慢不敢和别人主动交流，到了大学以后，我变得更加自闭不爱说话，即便是和室友一起去上课，吃饭，哪怕是走在路上，我都无比紧张，不敢看任何人的眼睛，走路说话表情特别不自在，我感觉自己自卑痛苦极了，经常想退学，最严重的时候都不想活了。可是三年，我是那样忍受下来了，除了成绩好，我觉得自己一无是处。毕业了，我考入当地一家医院上班，虽然比在学校接触的人少，可是我还是每天都在紧张中度过，走在路上，去超市，参加聚会，我都一样，哪怕是和朋友，家人在一起，都那样紧张，眼睛总觉得要哭的感觉，最后出现幻听，在老师帮助下，我去医院诊断为，抑郁症，开始吃药。吃药后有明显的缓解，但是我想逃离，后来我自己辞职了，一个人跑了很多地方，换了很多工作，都没有做多久，最久是做一年就辞职了，从诊断到现在，已经有三年了，现在以前有明显的改善，虽然走在路上，去超市，坐公共交通，还是有些不敢自然的看别人，可是我可以承受，可是今年我进工厂上班之后，我发现，我又开始莫名的紧张，刚进去上班的时候还好，可以和别人进行简单的交流，可是时间久了，我又开始莫名的紧张，害怕有人的时候工作，害怕在别的注视下工作，后来害怕在人多的时候说话，害怕每天经过门卫的时候，被门卫看着，害怕看多数人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶尔我也害怕看他的眼睛，我变得害怕和同事在一起休息，在一个车间上班，在一起吃饭，因为我尴尬极了，我的行为，动作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也变得胆怯了，我害怕他们把我当变态一样去看，我有时告诉自己，那就是变态好了，我再差还能怎样呢？只能获得一小会的平静，所以我喜欢上夜班，我害怕上白班，喜欢宅在宿舍？请问我该怎么办？我最近老是睡不好，虽然睡得早，睡得时间长，晚上老是做梦，我害怕上班的时候和别人待在一起，虽然比前几年要好很多，可是我害怕又回到从前，我是家里的顶梁柱，我不能倒！！希望老师们能帮帮我！谢谢！

女 父母不理解，不敢和他们沟通，他们不让干嘛就是不让，和他们好好沟通，他们就会骂我

女 什么是自我剖析又要怎么去做呢为什么想自己时有种想不下去的违和感

女 感觉学习学不进去，烦躁，喜欢发呆，身体有时候软弱无力，想写作业的时候又控制不住胡思乱想，不知道心里想的啥

女 感觉最近总是想到哪出是哪出，情绪特别不稳定而且难以控制，感觉压力挺大的。

男 我有一个朋友经常在家里不出来。不喜欢与陌生人接触，这是怎么造成的？