你好有社交恐惧症,很敏感,很在意别人说的话,在人多的地方说话会脸红,头冒冷汗这个该怎么办
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21条评论
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网友
考心理咨询师资格证
2024-12-26 02:54:40
25了 有几年了
这些都正常的
怎么改善呢
咨询师任海涛
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您好,改善要一步一步进行,逐渐学会自我调整,这个过程几句话是做不到的,这并不是什么疑难杂症,但是需要时间和逐渐累积对自己有针对性的心理引导方法。
2020-07-10 16:12:34
从工作之后 每年回家都是自己一个人呆在家里玩电脑 就这样时间长了 就连自己从小玩到大的朋友也不愿意去找他们玩 干什么总是自己一个人
很敏感很敏感 见不得别人在背后说什么话 就算别人说的不是自己 但是敏感的性格总会觉得在说自己
以前还好点 就最近我发现这种情况越来越频繁,在人多的情况下 就会不由自主全身冒冷汗