给力心理
我是社交恐惧吗？我老公和同事去出差，我也去了，他们先办完事我才去找他们，这个时候他们在一家奶茶店等我，我老公突然有事要出去一会儿，他让我到了和他同事先坐一下，我觉得好尴尬不知道说什么就拒绝了，放慢了速度，因为我不认识也没见过这个同事，平时我也基本不会主动和陌生人搭话，除非不得已的情况，比如买东西这种。后来我等我老公回来了才进的奶茶店。回来以后我看到我老公当天把我拒绝的聊天记录发给他同事看了，他们俩都觉得我很矫情，我很难受，我这样真的很矫情吗？
6个拥抱
26条评论
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网友
心理的意思
2025-01-13 07:11:51
咨询师王金霞
您好
2020-07-13 16:12:23
咨询师李凤秋
您好
2020-07-13 16:12:28
咨询师李凤秋
0
社交恐惧是源于对自己的不接纳，建议你做心理咨询帮助你实现个人成长，增强内在的自信力，增强人际交往能力，很愿意帮到你。
2020-07-13 16:14:43
咨询师王晓光
你好，我觉得不算矫情，这没什么的。
2020-07-13 16:15:43
咨询师雷晓元
经常会恐惧和他人交流吗？
2020-07-13 16:17:03
咨询师王金霞
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2020-07-13 16:18:16
咨询师魏巍
你好，有点尴尬也在正常范围内
2020-07-13 16:19:05
倾听者何春
1
您好，您觉得您老公不能理解您，反而责怪您，您感到很委屈和伤心难过，建议和老公平和的沟通
2020-07-13 16:19:32
倾听者茂林倾听
可以理解，正常的
2020-07-13 16:19:34
咨询师王金波
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2020-07-13 16:20:00
咨询师历博博
1
跟陌生人搭话本来就不是您擅长的事情，所以当老公给您提出要求时，您因为担心不能处理好、害怕尴尬就拒绝了。
后来老公跟同事讨论这件事情，还把聊天记录给同事看，结论是您很矫情，这样说让您觉得很难受，很委屈，对吗？
我猜想，一方面，您不希望自己被强迫做自己不擅长的事情，另一方面，您也希望在陌生面前，老公可以体谅您，维护您。
2020-07-13 16:23:40
谢谢
咨询师康建萍
1
您好，老公把聊天记录发给同事看，他们俩觉得你矫情，这些让你对自己产生怀疑了？
2020-07-13 16:27:23
是的，他们让我觉得我自己很不正常
咨询师曹春艳
0
你好，这是你的真实感受与矫情无关。你老公把你们的聊天给他人看并私下议论，没有在意你的感受，不太合适。
2020-07-13 16:28:55
咨询师康建萍
在这之前，你有对自己产生过怀疑吗？
2020-07-13 16:29:11
网友安暖相伴
0
他们认为的并不重要，你可能太在意别人的评价了，更何况是自己的老公，关键是你觉得自己是个什么样的人，对自己有个清晰的定位？
2020-07-13 16:29:33
咨询师国云霞
1
首先不愿意和陌生人打交道和社交焦虑这不是一回事，你不想和他不认识的同事面对面尴尬的坐着这也很正常。
后来老公和他同事觉得你矫情，那是他们的对你的评判，他们无法理解你为什么这样做，所以可能这不仅让你有些不舒服也有些自我怀疑是吗？
2020-07-13 16:32:04
咨询师程国凤
0
你好！你有拒绝的权利！自己感觉舒服就好！
2020-07-13 16:32:38
咨询师胡晓瑞
0
您好！做人不可能让每个人都满意，所以做自己喜欢的事，不要因为他人影响到自己
2020-07-13 16:32:54
咨询师康建萍
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事实上，你如果接纳了自己的感受，别人说什么也就无所谓了，你说呢？
2020-07-13 16:33:36
咨询师王 宇
你好
2020-07-13 16:38:21
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-13 16:56:57
咨询师刘姣姣
您好
2020-07-13 16:57:02
咨询师任海涛
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您好，您认同他们对您的评价吗？他们的评价本身不重要，不愿意和陌生人交谈是您自己的选择，别人无权干涉，但如果您认同了别人的说法，您就会感觉到内心的真实想法和别人的评价产生冲突。生活中很多事情还是要对自己有自信，不必过度在意别人的评价。
2020-07-13 17:03:35
咨询师张柏和
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你好 理解你 不是矫情 是他们不了解你 你存在社交障碍 具体是否达到社交恐惧症需要进一步咨询评估确诊
2020-07-13 18:40:20
