给力心理
前年的时候莫名其妙的被之前付出真心的朋友抛弃了，最近又被玩的好的同学误会辱骂，我开始讨厌与陌生人说话了，在骂我的同学接近我的时候我会感到害怕，在别人讨论我的时候也会感到害怕，有时候会手不由自主的抖，会觉得自己是最没用的人，全世界都讨厌我，会有如果我死了是不是会好一点的想法。变得很敏感，对于别人不经意的话会很在意很难受，在有时候情绪会不受控制，眼泪会留下来，我需要狠狠的掐自己才能不大哭出来。我这是怎么了
2个拥抱
17条评论
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网友
心理咨询师自我关怀
2024-11-20 09:23:02
咨询师王金霞
您好
2020-07-18 16:17:16
咨询师易云侠
你多大了？
2020-07-18 16:19:42
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咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，scl～90这个测试从十个方面来了解自己心理健康程度。
它有两个因子分，一个是阴性因子，另一个是阳性因子，只要关注下有症状的阳性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都属于阳性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重。）
不过，通常测试无法做诊断，仅供参考，更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
2020-07-18 16:25:16
咨询师王金霞
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「症状自评量表-s c l 90」
您好，它是当前使用较为广泛的一种心理健康测试量表。
「1」适用对象为16岁以上成年人群，测评最近一个星期内的实际感觉，帮助人们从十个方面来了解自己的心理健康程度。
「2」本测验共90个自我评定项目。每一个项目均采用1~5级评分制。10个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性，及其它项目。
「3」量表主要统计两项指标：总分和因子分。总分超过160分，或阳性项目数（即单项分≥2的项目数）超过43项，或任一因子分超过2分时需多进行关注。
此外，测评仅供参考，不作为诊断的依据。
2020-07-18 16:26:21
咨询师王金玲
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你好，s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。
1、反应的10个方面分别为:
（1）躯体化（2）强迫症状
（3）人际关系敏感
（4）抑郁（5）焦虑（6）敌对
（7）恐怖（8）偏执（9）精神病性
（10）其他，如睡眠饮食状况等
2、其中包括10个因子，每1个因子反映出个体某1方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。
3、如何评估:
（1） 总分: 超过160分
（2）阳性项目数: 超过43项
（3）单个因子分:超过2分
出现以上任意情况，就可考虑筛选阳性，需要进1步检查。
2020-07-18 16:26:52
网友ζ人生べ何欲为解脱
让我们一起共抗病魔把
2020-07-18 16:28:34
网友ζ人生べ何欲为解脱
吧
2020-07-18 16:28:37
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-18 16:30:35
咨询师陈国民
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为什么要掐自己呢，找个没有人的地方大声哭一哭情绪会缓解一些的
2020-07-18 16:32:24
网友萘
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其实哭出来一些会好一些。建议这样心情不好的时候去跑跑步。你会觉得会放松一些。听歌。虽然这样之后还会不开心，但是你会找到自己解决不开心的办法
2020-07-18 16:41:01
网友萘
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我们都有不开心的事。有些过去就让他过去，虽然很难忘，但是最主要是不要有那么多不开心的心情，一定要避免，你一定可以
2020-07-18 16:41:56
网友萘
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知道开心起来会很难。但是可以试着去开心。不用把不开心看的太大，你只要记得自己舒服就好，还有。不要介意别人的眼光，太阳为什么刺眼。因为不介意别人的眼光
2020-07-18 16:43:17
网友萘
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以后你经历的事还有很多。还有很多讨厌的人你都要接触。如果你可以把那些事看成小事，性格会变的敏感，会介意别人看你的眼光，这些都是无可避免的，一定要坚强，做最快乐的自己就好
2020-07-18 16:45:38
咨询师王 宇
你好
2020-07-18 17:03:02
