给力心理
女,19岁,本来我是自己睡的，有自己的房间。然后今年2月接了外婆过来我们家，没别的房间了，父母叫我把我的房间让给她，然后我和我妹妹挤一个房间睡，直到现在。我实在是很痛苦，因为不管怎样我都睡不着，不然就是要躺了很久才能睡着，很难入睡，一直想起来上厕所，明明都很累，也没有喝茶、咖啡等，但头脑就是处于一个清醒和兴奋的状态。以前我一个人睡的时候不会这样的，很快就可以入睡了。而且很多梦，每天都做梦，感觉没睡到，哈哈。所以有什么方法可以让我好睡一点吗，在不换回我自己的房间的情况下。
3个拥抱
12条评论
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网友
心理咨询采集信息表
2024-12-28 21:54:40
咨询师王金波
您好
2020-07-28 10:50:17
您好
咨询师李凤秋
您好
2020-07-28 10:52:05
咨询师曹春艳
你好，与人相处对你来说是否比较累呢？
2020-07-28 10:54:48
有点吧，每次跟人相处要想过很多要说的话，怕别人听了会不高兴，所以久了就有点累
咨询师王 宇
你好
2020-07-28 10:58:43
网友龙凤
你好
2020-07-28 11:13:24
你好
咨询师魏巍
你好，和妹妹睡一起时什么感觉呢？
2020-07-28 11:21:13
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-28 13:42:21
和妹妹一起睡是还好只是到她都睡着了我自己都还没有睡着
而且我觉得有点挤，睡得不是很好
