女,我每天都感到胸闷感觉喘不过气,每天有3次左右的耳鸣,持续时间不长感觉很难受周围的人都讨厌我感觉什么都做不好靠自残来放松已经半年左右了划破皮肤的血留出来的感觉会让我暂时放松我还要把伤藏起来有人看到了会很不舒服我想接受心理方面的干预但是没有自主接受治疗的能力我想知道我是否患有心理疾病是否需要治疗谢谢
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网友
心理学专硕院校排名
2024-12-27 03:22:51
我不知道怎么办
我知道自残不可以但是只有自残可以让我放松我不觉得这是伤害自己我不割会更难受
我负面情绪的一部分就来自家人所以我没有办法向家人开口
我知道可是我不想对他们开口因为我大概能知道他们的反应
我害怕如果自己有问题周围的人会对我的态度改变
我外表可能一直是开朗且外向的
就是没有办法去看医生
谢谢
网友歆然老师
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量表和你的情况介绍可以说明,你已经病了,你如果不能看医院看心理医生,就一定要找位心理老师来帮助你,你需要长程的心理咨询来帮你缓解情绪和心理问题,需要咨询可以联系我
2020-08-05 05:44:07
咨询师陈明
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我们听到不中听的话时,一般有三种选择:
1指责自己。
2指责对方。
3观察体会——对方的感受和需求,心平气和的询问对方。
观察体会——自己的感受和需求。心平气和的告诉对方。
2020-08-05 08:17:09
有自杀的想法并且已经试过几次